减肥喝什么茶才最好呢？

实际上饮茶是一个非常好的健康养生习惯性，恰当的挑选一些茶，还能够协助我们具有减肥瘦身的作用和功效，有普遍的荷叶茶，也有乌龙及其玫瑰茶，都能够具有减肥瘦身功效。

一、工作压力导致便秘要喝荷叶茶

心情低落、压力太大，可能造成肠胃的敏感度提升，而造成便秘困惑。强烈推荐食用荷叶茶。

原材料：菏叶3克、炒决明子6克、玫瑰3朵。

作法：用沸水冲调。

作用：清暑清热利湿、治理气水肿、止脱生发清畅。

二、　节食减肥者强烈推荐喝乌龙

因绝食减肥，吃得少，食物残留就不够，有时候囤积几日才一次，非常容易干燥。强烈推荐食用乌龙。

原材料：乌龙

作法：简易用沸水冲。

作用：促进消化、去痰、解酒食油腻感之毒、排脂。

三、护胃喝玫瑰茶

智能的玫瑰，能够 泡茶浸酒。多喝能够 维护胃。

原材料：玫瑰5克。

作法：温水冲调。

作用：活血化瘀散淤、治肝胃气痛。

四、水肿者喝薏仁茶

水肿的原因许多，如果是单纯性的水份停留导致的水肿，强烈推荐食用薏仁茶。

原材料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂果5克。

作法：热烧开，就可以食用了。

作用：清热解毒、清热利湿、医治水肿。