冬天喝什么花茶最好呢？

冬季气温较为寒冷，在这类状况下许多女士会出現手脚冰冷的状况，大部分女士往往会出現这一病症是由于气血两虚造成的。尽管在我们的日常生活可以医治女士气血两虚的饮食疗法方式有很多，可是这种饮食疗法方式做起來较为不便。因此 今日网编就而言一说冬季喝什么花草茶对女士最好是。

冬天是饮绿茶的最好是季节。由于冬季平均气温低，寒气重，人体系统机能减退，气血渐弱，对动能与营养成分规定较高。养生秘诀，贵于保暖防寒保暖，提升抗病性工作能力，这时宜喝祁红、云南滇红等绿茶和普洱茶、六堡等黑荼。绿茶茯苓功效辛温，带有丰富多彩的蛋白。

此外，冬季女士也可挑选的红枣茶，有健脾养胃，护肝补血补气，益气养阴津的作用，提高女士的身体素质、提升肌张力。

一、牛奶红茶。

原材料：绿茶3克，牛乳100克，食用盐2克。

调配：1、将绿茶放进锅中，放水煎制5分鐘。

2、红茶叶过虑掉，另以一只锅煮牛奶。

3、将牛奶煮沸后添加茶渍，添加食用盐揽拌。

作用：每天早上喝一次，可合理地补充血气，增强体质。

二、黄芩绿茶。

原材料：黄芩15克，绿茶3克。

调配：1、把黄芩放进锅中，添加适量冷水煮约15分鐘。

2、放进绿茶后，再一起煮约5分鐘，就可以食用。

特点及作用：黄芩味甘性平，有补气血生阳、调合肠胃、润肺止咳生津止渴、化痰之作用，主冶脾胃虚寒，盗汗盗汗，打气不够，痈疽不溃，退肿身体排毒等。合理补气血健胃消食，可改进体质虚弱病症。对神经中枢、心脑血管病有益，有降血压功效，还可有利排尿，抗病毒治疗，延缓衰老，抗肿瘤等功效。

尽管来到冬天可以协助女士医治气血两虚的花草茶有很多，可是网编在这儿只讲出了一种那便是绿茶。不但是由于冬天是品味绿茶的大好时候，还由于绿茶不仅能够 提高人体抵抗能力，帮助我们健康养生，另外绿茶还能和许多食材一起服用。