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萝卜丝鲫鱼汤的做法有哪些?

饮食健康2023-09-23

草鱼在我们的日常生活较为普遍,许多 食物都用的上,由于其肉质地细嫩,营养丰富,也一直被大家所钟爱,实际上草鱼配搭上萝卜条营养成分高些,下边网编就为大伙儿讲下这类食物的作法,一起来看!

原材料:草鱼2条(约500克),萝卜300克,小香葱2棵,姜片1一小块,

调味品:植物油25克,米酒1/2一茶匙,食盐2小勺,鸡精1小勺,

作法:

1.草鱼屠宰清洗,在鱼身双面各划5刀

2.萝卜削皮清洗,切细条,

3.小香葱清洗切条,4.姜片清洗切成片,5.锅内下油,烧开,把草鱼煎至双面略呈棕褐色,倒进适度的水、鲜丝袜高跟鞋、小香葱段、姜片、白萝卜丝及米酒,用文火煮至水开后再煮10分钟,放进食盐、鸡精,取下葱段就可以。

特性:疏肝理气健脾开胃,口味淡润口。主厨一点通:最好是先把白萝卜丝放进沸水中烫一下,以除掉辛辣味。

方式二

主要材料:草鱼1条萝卜一个半 黑木耳少量

制做流程:1、新鮮草鱼清理干净,除掉鱼皮子里边的黑色粘膜;营养鲫鱼汤(16张)

2、在鱼身两侧各划几刀,干木耳泡发,萝卜切丝预留;

3、洗完的草鱼擦拭水份,随后下油将草鱼煎至双面金黄色

4、鱼煎好后,在锅中添加冷水没过鱼(一定要下冷水,才可以煮成十分乳白的鱼头汤);

5、添加葱和姜煮至烧开。水初沸时,添加黑木耳和萝卜条

6、盖上盖子,中小火慢炖20分钟那样,炖至茶汤颜色乳白,放盐就可以。小提示:在煎鱼的情况下,用姜片在锅中涂一下能够避免 沾锅。

根据上边网编的方式共享,是不是你针对草鱼的营养成分拥有更全方位的了解,那麼在将来的日常生活,何不加多参照网编的方式,给你的菜谱也丰富多彩吧!

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