红汁黄金豆的做法

来到炎炎夏日，一般人全是没有胃口的，这也是我们的休重比冬季清的关键原因。许多 男性朋友喜爱在夏天的夜里，和一些盆友坐下来大排挡里边喝着葡萄酒，吃着凉拌菜。夏天合适吃一些清淡的菜，凉拌菜是我们的优选。不清楚大伙儿有没有吃过黄金豆，见到黄金豆大伙儿可能不清楚是啥，实际上便是黄豆。黄豆带有丰富多彩的蛋白，能够软化血管，出示身体的免疫能力，常常应用还能够减少人体脂肪，下边我也为大伙儿介绍一下红汁黄金豆的具体方法。

红汁黄金豆

加工工艺：原炖

口感：茄汁味

类型：家常小炒

主要材料：黄豆200克

调味品：米酒15克 番茄沙司50克 白糖15克 盐3克 鸡精2克 各适当

加工工艺

1. 将大豆清洗干净，用温小水泡软;

2. 大豆捞起来后控干水份备用;

3. 锅内下油烧开，放进大豆、番茄沙司、米酒、白砂糖略炒;

4. 加适当冷水，煮沸后转文火炖1钟头;

5. 待大豆柔软，放盐、鸡精调料后盛出就可以。

吃法

早饭 |中餐馆 |晚饭

菜谱营养成分

黄豆：黄豆带有丰富多彩微量元素，具备提高机体免疫功能、避免动脉硬化、治缺铁性贫血、降血糖、降血脂的作用。

菜谱相冲

黄豆：大豆不适合与猪的血、厥菜、虾米皮、牛肝、酸牛奶同食。

看过所述详细介绍的红汁黄金豆的实际煮饭，不清楚大伙儿有没有学好。许多 盆友喜欢吃东西，可是又不清楚如何制作它，希望大家都能喜爱红汁黄金豆，能够回来制做给亲人服用。红汁黄金豆的作法非常简单，功效也很好，合适一些有血管硬化的老年人服用。黄豆烧煮的時间较为长，会更软糯，合适一些牙齿缝隙大的老人服用。