怀孕初期能吃西瓜吗

怀孕初期，孕妇一般都会出现一些孕吐反应，对很多食物都无法食用，但同时也会出现一些特别想吃但却不知道是否利于胎儿的食物。尤其，在夏天，天气闷热，很多孕妇都会想吃一些凉爽多水分的水果，比如，西瓜。大多数人都知道，西瓜属凉性，而且还有很多关于孕妇不能吃西瓜的传言，因此很多孕妇为了胎儿的着想，不得不“忍痛割爱”，克制自己的“嘴瘾”。

可是，孕妇真的不能吃西瓜吗?答案是视情况而定。可以吃，只不过适量食用，而且也应注意孕妇的身体状况，如果体质较好，少量食用也不足为过。毕竟它属于凉性水果，而且富含大量的糖分，过多食用，甚至会造成妊娠期糖尿病，严重时会引起胎儿流产的后果。但是，这只是不加克制食用的后果，不要担心，只要把握住量，就可以放心吃西瓜。而且，切忌不要食用冰西瓜，常温即可。

因为西瓜里除了富含较高的水份以外，还有丰富的矿物质和维生素。既满足了孕妇自身营养物质的吸收，胎儿的营养摄取也得到了较好的保障。

特别是在酷暑，孕妇在怀孕期间，适量食用西瓜不仅可以在炎炎夏热止渴消暑，而且还可抑制孕吐，使其得到积极的缓解作用。

可是，如果孕妇本身体质较弱，或者说是肠胃不好，就尽量不要食用，毕竟处于怀孕初期，胎儿各方面相对比较不稳定，就暂时的克制下自己的“馋虫”!

总之，孕妇在怀孕初期并不是完全不能吃西瓜的，要根据自身体质等具体情况来决定。每一个孕妇及其家人都应该对胎儿负责，注意饮食，适当把握。