水果沙拉酱到底什么牌子好？

水果沙拉是很火爆的一种菜品，它主要是挑选新鮮的蔬菜水果和新鲜水果配搭，拌有色拉酱而成的，由于作法简易，并且脂肪率低，发热量低，口感清新，很受年青人的钟爱，非常是夏季的情况下，很多人都是用水果沙拉来替代主食，下边我们就来介绍一下新鲜水果蔬菜水果沙拉的一些作法。

彩蔬鲔鱼水果沙拉

原材料：鲔鱼水果罐头1/4～1/3罐、青椒（红、黄、青）60克是、高丽菜20克是、色拉酱1小勺。

作法：

1.青椒清洗切条预留，高丽菜清洗切条。

2.鲔鱼依本人爱好添加水果沙拉翻拌。

3.将蔬菜水果倒进翻拌的鲔鱼水果沙拉中充足混和就可以。

发热量158卡路里、蛋白3.1克、人体脂肪13.1克、醣类6.6克。