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豆腐脑的家常做法有什么

饮食健康2023-08-11

老豆腐是很普遍的一种食材,它是许多 工薪族早饭必吃的,老豆腐带有的微量元素丰富多彩,并且这类食材对身体胃肠的维护也是十分非常好,它非常容易消化吸收,对人体不容易导致一切压力,另外对补充身体一天所需微量元素,也是有非常好实际效果,那豆脑的作法怎样呢,这类美味在制做上也是比较简单的。

老豆腐的做法大全:

作法一:

原材料:大豆100克,水3斤,内脂3克

作法:

1.大豆100克,水3斤,内脂3克。大豆泡开一天或是一晚上。

2.泡开的大豆放进搅拌器分次放水1250克弄成豆桨。

3.锅中放进250克凉水,豆桨倒进锅中加温至开(先放进凉水可以不糊底锅)。

4.提前准备内脂3克,添加一点温开水溶化(这一步在豆桨搞好以前就进行)。

5.豆桨煮好后,立即冲进装着内脂水溶液的器皿内,无需拌和,等四五分钟,豆桨就凝结了。

作法二:

原材料:大豆,内脂(黏合剂),黑木耳,马铃薯,红萝卜,猪瘦肉,浓汤宝,木薯淀粉,芹菜叶

作法:

1.大豆提早泡开,用多功能料理机碾成浆,滤掉豆渣后,倒进火锅文火加温

2.内酯(黏合剂)加一点点凝固开后放到盆中

3.豆桨文火烧开后,立刻倒进配有内酯的面盆里,盖上盖闷着

4.此刻就可以打卤了,等卤打好啦,老豆腐也成形了,就可以浇上卤开吃啦

5.卤的做法:木耳泡发后切条,猪瘦肉也切割成丝

6.取一块浓汤宝放进火锅,添加适量冷水煮沸

7.放进原材料煮开,天赋加点生抽调料

8.最终用淀粉和面粉勾薄芡,撒上剁碎的芹菜叶就可以

这二种制做豆脑的作法是非常好挑选,在制做流程上并并不是许多 ,并且都不需要把握过多的制作技巧,对一些不怎么会煮饭的人也可以轻轻松松制做出去,但是每一次制做老豆腐的情况下,也需要适当开展,老豆腐过夜后非常容易损坏的。

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