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简单凉拌内酯豆腐的做法,凉拌豆腐大全

饮食健康2023-07-11

拌凉菜北豆腐是非常简单的一道菜,需要提前准备提前准备大葱,香莱,再再加海鲜酱,油,生抽酱油,这种调味品放到一起才可以拌凉菜,拌凉菜的情况下用海货是以便能提升口味,确保营养成分和醇正,另外也可以加速人体的消化吸收,有关凉拌豆腐的方式有很多种多样作法,能够 依据本人喜爱的口感,挑选不一样的方式制做。

拌凉菜北豆腐

原材料

北豆腐一盒、虾皮、大葱、香莱、生抽酱油、生抽酱油、麻辣油、芝麻油、糖。

作法

1、把北豆腐从盒中倒入,把水控机干净,切割成小三角。

2、把大葱和香莱切割成末撒在水豆腐上。

3、锅内放少量油,把虾皮略炸一下,捞起来,撒在水豆腐上。

4、调酱:生抽酱油多一点、生抽酱油少量、麻辣油(依据口感加上),一点糖、一滴芝麻油,把汁搅拌。

5、把汁匀称的倒在水豆腐上边就可以。

凉拌米豆腐

原材料

米豆腐、芝麻油、麻椒油、油辣子、生抽酱油、糖、盐、醋、香莱、枸杞、乾扁豆

作法

1、先将米豆腐切割成一点五公分厚为的一小块,和枸杞一起在沸水里边略微烫一下,捞起来,沥乾水份,放到干净碗中备用。

2、先将乾扁豆自来水略微泡一下,清理干净,放到炒菜锅内煸炒,快速的情况下倒进一点水焖一下,待锅内无水份时,倒进沙拉油、麻椒,和乾扁豆一起不断煸炒至熟,去除麻椒,随后把搞好的酥扁豆洒在米豆腐上边。

3、最终用小盘子放进芝麻油、油辣子、麻椒油、生抽酱油、醋、糖、生姜水、香莱等调味品兌成汁,浇淋于米豆腐上就可以。

拌凉菜鲜蚵水豆腐

原材料

板水豆腐 1盒,鲜蚵 300克,葱郁 少量,大蒜 少量,绿豆淀粉 少量,芝麻油 少量,酱油膏 适当

作法

1、将鲜蚵清洗控干。将水豆腐取下放进盘里,倒开水冲一会,随后控干。蒜切末预留。葱切末预留。

2、将鲜蚵裹上薄薄绿豆淀粉,放进烧开的开水约2分鐘,捞出放进冰块儿水冰饮。

3、水豆腐切片状铺在盘底碗底,将冰饮好的鲜蚵摆上去。

4、放进蒜泥,添加适量的酱油膏、芝麻油,再洒上葱末就可以。

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