菠萝和苹果能一起吃吗

菠萝蜜和苹果全是日常生活十分常见的水果，并且味道芬芳，口味甜酸，遭受很多人的喜爱，那麼菠萝蜜能和苹果一起吃吗?

菠萝蜜能和苹果一起吃吗

能够 。

菠萝蜜性温，含有蛋白、碳水化合物化合物、人体脂肪、多种营养元素及钙、磷、铁、柠檬酸类、维生素b3等；苹果性凉，含有蛋白、碳水化合物化合物、维他命、膳食纤维素、胡罗卜素及钙、铁、锌等多种多样成份，二种新鲜水果的成份不相冲，能够 与之同食。

菠萝蜜和苹果一起吃的益处

润肠通便安全通道

菠萝蜜和苹果中带有一定的膳食纤维素，这类物质能够 推动肠胃的肠蠕动，提升排便总面积，协助食物的消化及消化吸收，从而做到防止便秘的功效。

养颜美容

菠萝蜜中的维他命C成分丰富多彩，这类物质不但能够 消除皮肤中的色素，并且还具备一定的抗氧化性功效，再加苹果有一定的润肠通便功效，能够 将身体的内毒素排出来，清洁机体，从而具有养颜美容的功效。

瘦身减肥

菠萝汁能合理溶解人体脂肪，进而做到减肥瘦身的目地，而苹果是一种低脂肪，高膳食纤维素的食材，既能够 具有饥饿感功效，还可以推动肠胃的肠蠕动，从而具有瘦身减肥的功效。

滋阴降火

菠萝蜜、苹果中的水份成分丰富多彩，再加苹果性凉，二者同吃有除烦降燥的功效，进一步具有滋阴降火的功效。

清除压迫感

苹果含有与众不同的香味，这类香味对心理过程影响较大 ，具备显著的清除心里压迫感的功效，改进人的情绪。

调整酸碱

苹果、菠萝蜜全是碱性食品，吃苹果和菠萝蜜能够 中合身体过多的酸性物质，从而提高精力和抗病性工作能力，调整身体的酸碱。