罗汉果原来可以这么泡水喝！

罗汉果营养元素很高，作用也许多 ，并且低脂肪，合理治疗便秘，针对肥胖症实际效果也很好，罗汉果能够 晾干制成茶，泡水喝能够 缓解咳嗽等病症，可是不可以长期性喝，非常容易造成肠胃不舒服，造成腹泻等反映，想掌握罗汉果如何泡水喝？

一、糖块饮

原材料：罗汉果250克，白糖适当。

制作方法：将罗汉果损坏，放水适当煎制，共煎3次，每一次煎三十分钟，以文火蒸去水汽使其成浓稠状，晾拌凉菜入白糖，搅拌，晾干，损坏装罐预留。每一次取10克上下以沸水冲调饮。

二、健身减脂饮品

原材料：罗汉果10克、纯蜂蜜、适当山楂干10克、净化水250克

制作方法：1.罗汉果清洗、损坏，山楂果清洗，与罗汉果同放锅中。2.锅内加净化水，容易上火煮开后，去渣留汁倒进杯里。3.将纯蜂蜜适当放进杯里，搅拌，作夏天饮品食用。

三、十八罗汉夏枯草茶

原材料：罗汉果1个，夏枯草15克

制作方法：将罗汉果与夏枯草一同下锅水煎取汁，反复煎制三次，将药汁合拼添加老红糖适当翻拌食用。此方有润肺、润肠通便、止咳化痰之功，能冶疗急慢性喉炎及慢性支气管炎。

四、罗汉果薄荷茶

原材料：罗汉果30克，香薄荷10克、寿果5克、甘草3克

制作方法：先将罗汉果切片状，香薄荷切段儿，寿果粉碎与甘草一同下锅内煎取汁食用。有生津解渴燥、利咽润嗓之作用，对医治扁桃体炎、失音、炎热渴不欲、痰火咳嗽、小便赤黄等症有不错功效。

五、罗汉果降脂茶

原材料：月见草5克，绞股篮5克，罗汉果20克，玫瑰20克

制作方法：把以上原材料放进锅中，倒进沸水用微火熬上20分钟。这道茶每日下午和夜里各一杯，健脾益气，降血脂，可显著降血压及减少血液黏稠度等作用，长期性食用减肥瘦身显着。