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鲜黄豆的做法大全

饮食健康2023-06-20

大豆是一种在生活起居当中较为普遍的豆类食品,也是一种营养成分很高且遭受了很多人热烈欢迎的食材。黄豆的吃法有很多种多样的,最普遍的便是能够用于榨出豆桨喝。自然,除开做豆浆以外,用大豆能够制做成茄汁黄豆、辣大豆、四喜大豆等食材。下边,就为大伙儿详解一下这三道菜的做法!

一、茄汁黄豆的做法

茄汁黄豆的制做原材料:

主要材料:黄豆200克

调味品:食用油10克,番茄沙司10克,米酒10克,白糖5克,盐2克,鸡精1克

茄汁黄豆的特点:

营养丰富,口味与众不同。

作法:1.大豆拣去残渣,清洗,用温小水泡软,捞起来沥干水分。

2.油倒进炒菜锅内烧开,放进大豆、番茄沙司、食盐、米酒和白砂糖,用火灾煮滚后加200克水,改成小火烤1钟头,加鸡精就可以。

二、辣黄豆的做法

原材料:大豆,2000克;食盐,175克;八角,30克;八角茴香,25克;朝天椒,30克;红葡萄酒,125克;

调味品:

作法:(1)将大豆清洗,锅容易上火放水资金投入大豆,放盐,把八角、八角茴香、麻椒用沙布扎好放进锅中,旺火烤开后用文火渐渐地焖煮。

(2)大豆煮好后,弃取料袋,把豆装进坛内,朝天椒切碎,撒在上面,引入红葡萄酒,封住口,腌渍10--15天就可以服用。

特点:味香爆糯,能为调味品。

三、四喜黄豆的做法

主要材料:大豆150克、青黄豆粒10克、胡萝卜10克、茨实10克、猪瘦肉10克

辅材:食用油20克、盐10克、鸡精12克、白砂糖5克、湿吉士粉适当。

作法: 1、猪瘦肉造粒,胡萝卜削皮造粒、大豆先用冷水泡透,煮开备用。

2、猪瘦肉加少量盐、鸡精、湿吉士粉腌好,饭锅下油,添加猪瘦肉粒炒过。

3、随后添加黄豆粒、青黄豆粒、胡萝卜粒、茨实,加入盐、鸡精、白砂糖炒透,添加湿吉士粉水淀粉勾芡即成。

特性:此菜颜色鲜靓,诱惑胃口,芳香可口。

温馨提醒: 它是一道简单的菜式,但营养丰富。大豆一定要泡透并煮开。

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