山药玉米排骨汤的做法介绍

淮山药玉米排骨汤的作法，坚信这道汤，很多人都吃过了吧，非常是针对广州人而言，她们针对汤是十分注重的，因此 她们一般会在炎炎夏日服用这道淮山药玉米排骨汤，由于这道汤针对美容养颜是十分合理的，自然也有别的的作用呢，因此 各位朋友们针对那样一道淮山药玉米排骨汤，我们要学习培训它的做法。

淮山药味甘、性温，入肺、脾、脾经;不燥不油腻;

具备健脾胃润肺、益胃补肾壮阳、健肾益肾、聪耳清目、助五脏、强筋壮骨、长志安神助眠、益寿延年的作用;

苞米具备调变健脾开胃，益肺宁心，清寒湿，利胆肝，防衰老等作用。 苞米在全部正餐中，玉米营养使用价值和养生保健的功效是最大的。

枸杞子有提升机体免疫能力的功效，能够补气血强精，滋补养生肾脏、延缓衰老、止解渴、暖人体、抗肿瘤的作用。还具备减少血压、血糖和血糖值的功效，能避免主动脉粥样硬化，保护肝脏，遏制脂肪肝、推动肝脏再造。

淮山药玉米排骨汤的作法1.先将汤骨焯水去一下鲜血，并清洗干净。

2.在另一边烧一锅冷水，放进两块姜

3.装来过鲜血的汤骨，放进煮沸的冷水中，大火烧十多分钟。随后转文火煲至肉烂

4.提前准备熬汤的其他蔬菜。加和苞米和红萝卜，不仅多了几类营养成分，更给这款滋补汤提升许多光泽度，若讨厌能够不用。

5.淮山药切成片。这儿我的是山药，易熟且不容易烂。一般淮山药还可以的。

6.将切完的淮山药、红萝卜和苞米添加鲜美的汤里一起，大火烧开再转文火煲至淮山药熟。

7.添加适量盐调料，再开大火烧开一会儿就可以关爆火。

8.煮好的茶汤颜色乳白，加上红萝卜和苞米的光泽度，漂亮又好吃。

以上主要是我们有关淮山药玉米排骨汤的作法开展了详尽的详细介绍，坚信我们的小伙伴们针对这道淮山药玉米排骨汤的作法拥有一定的掌握了吧，这道汤是我们需要我们花上一些時间和活力的，可是一想起美味可口的淮山药玉米排骨汤的，便会感觉一切的全是非常值得的!