红烧基围虾家常做法

红烧基围虾是较为知名的一道菜肴，关键挑选海龙虾，挑选适当的葱蒜等一些食物就可以开展制做了，明虾的营养成分较为高，里边含有优质蛋白。适度的吃一些，对人体有非常好的缓冲作用，具备提高免疫力的功效，对男士而言也有一定的温补肾阳延缓衰老的实际效果，针对哺乳期间的女士而言，也有推动分泌乳汁的功效。

红烧基围虾粉丝的做法

用材

主要材料：海龙虾250g

调味品：食用盐适当、葱适当、蒜适当、食用调和油适当、柿椒适当

1.把海龙虾清洗

2.随后把海龙虾之中用刀扎开，那样虾更为进味。

3.把蒜头、葱、朝天椒滚刀块。蒜头能够去除一下腥味儿，朝天椒提升美味可口。

4.倒进油，放进蒜和朝天椒、盐，热爆一下

5.倒进虾，虾一碰到油，就掉色

6.等虾掉色后，加上料酒、生抽。

7.放进葱，家常菜一下，出锅

8.摆盘

吃明虾有哪些好处呢

1. 吃明虾能提高人体免疫力。明虾的营养成分极高，能提高身体的免疫能力和男性性功能，壮阳补肾，抗衰老，可治疗肾虚阳痿、畏寒怕冷、体倦、腰膝酸疼等症状。

2. 吃明虾会通奶水。女性生完孩子奶水少或无奶水，鲜明虾肉500克，捣碎，米酒热服，每天3次，连服几天，可起催奶功效。

3. 吃明虾减轻神经衰弱。明虾有镇定功效，常见来医治神经衰弱，植物性神经神经功能紊乱诸症。海明虾是能够为人的大脑出示营养成分的美味可口食品。海明虾中带有三种关键的油酸，能让人长期维持活力集中化。

4. 吃明虾有益于病后修复。明虾营养丰富，且其肉质地绵软，易于消化，对体质虚弱及其病后需要调理的人是很好的食材。

5. 吃明虾防止动脉硬化。明虾中带有丰富多彩的镁，镁对心脏活动具备关键的缓冲作用，能非常好的维护内分泌系统，它可降低血液中胆固醇成分，避免动脉硬化，另外还能扩大冠脉，有益于防止高血压及心肌梗死。

6. 吃明虾清除“时差症”。明虾身体的虾青素有利于清除因时间差反映而造成的“时差症”。