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生牛肉炒青椒的做法有哪些

饮食健康2023-05-06

生牛肉炒青椒是一道普遍的家常小炒,出現于每家每户的饭桌上,备受众多盆友的钟爱。在其中辣椒带有丰富多彩的维他命,及其牛羊肉含有蛋白,对肌肉骨骼生长发育具有一定的积极主动功效。二者配搭,美味又营养成分。那麼,生牛肉炒青椒的作法是什么呢?

最先,辣椒准备好预留。辣椒清洗削皮,切棱形预留。牛羊肉切成片时最好是放电冰箱冻一下,切成片就变的非常简单。牛羊肉先放适当的冷水翻拌,再添加生抽酱油、糖翻拌,最终添加食用油搅拌均匀置放三十分钟以上。嫩牛肉中放胡椒粉葱.姜.芡粉抓匀腌20分钟。用木薯淀粉抓腌是让牛羊肉变的滑爽。

随后,锅中给油烧至八成热,将牛羊肉下锅走油。假如嫌走油不便得话,那麼炒牛肉就需要火灾快炒。牛羊肉一掉色就捞出沥干油。锅中的油倒入,留适当底油,加温,将辣椒下锅爆锅。青椒炒熟后,添加牛羊肉。把牛羊肉和青椒炒匀称,加适当盐,生抽酱油调料。

最终,沿锅边炝入米酒,加适当的水淀粉勾芡。淋入适当的芝麻油煸炒两下就可以起锅上餐了。因为牛羊肉的化学纤维组织较粗,结缔组织又较多,应横切面,将长化学纤维断开,不可以沿着化学纤维组织切,不然不但无法进味,还嚼不碎。炒牛肉时,锅要热,油要加多些,防止沾锅。

生牛肉炒青椒一道简易的家常小炒,牛羊肉和辣椒的味儿十分的相互配合,并且又颇具营养成分,做法简易便于实际操作,赶快试着制做吧!

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