甜花生米的做法介绍

每一个人的饮食搭配口感不尽相同，因此在平常日常生活之中，大家非常容易应对一个状况，那便是制做一道食材的情况下，不能够考虑任何人的口感要求，例如在一个家中之中，假如自身喜欢吃甜花生仁，而亲人不喜欢吃得话，那麼这个时候你也就需要自身去学习制做了，由于自身可以制做的食材，自然就可以考虑自身的口感要求。

甜花生仁米的做法 特色菜及作用：私家菜 青少年儿童菜谱 益智类健脑菜谱 加工工艺：干炸甜脆花生仁的制做原材料：主要材料：花生米（生）300克 调味品：食用油50克,生鸡蛋60克,全麦面粉15克,白糖15克 甜脆花生仁的特点：脆甜酥香。甜脆花生仁米的做法： 1.带衣花生仁清洗，控干水；生鸡蛋磕入碗内打撒，放进小麦面粉和少量调水成糊；清洗的花生仁倒进小麦面粉糊内，再添加白砂糖翻拌。 2.炒菜锅置火上，待锅烧热后，倒进食用油，油烧开至五成热时，将裹有小麦面粉的花生仁倒进碗中，用筷子将花生仁拨散，用低火将花生仁炸至就棕色捞起来，放凉后摆盘就可以。 甜脆花生仁的制做秘诀：因为有花生仁过煎炸制全过程，需提前准备食用油500克上下。食物相克 花生米（生）：针对胃肠虚弱者，花生仁不适合与丝瓜、大闸蟹同食，不然易造成 腹泻。

以上便是甜花生仁的做法，实际上方式 是非常简单的，所需要的食物也较为单一，就是就是食用油及其花生米，并且花生仁原本就可以协助我们益脑健脑，所以说吃花生米，实际上能够 非常好的确保我们身心健康的一种食材。