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清炒茄子怎么做?

饮食健康2023-04-08

清炒茄子虽然是比较素的一道食物,但实际上正确的烹煮的话,那么也可以给我们带来不一样的口感,而且清炒茄子也需要讲究火候,如果喜欢辣味一点的话,可以适当的放入辣椒。

一、原料:

长茄子、青椒。

做法:

一、盐腌茄子:

茄子切滚刀块,用盐腌,出水,用手挤掉脏水,洗净,挤干水分(尽量干!)

二、炒:

1、油,姜蒜,放青椒,加盐,辣椒炒好先盛盘

2、油,姜蒜,放茄子,少量郫县豆瓣酱,糖,生抽,炒熟(点水,中火焖熟)(茄子不用再放盐了)

3、加入青椒,鸡精,炒匀,即可。

二、原料:

圆茄子1个(最好用圆茄子,长茄子也可以)、西红柿1个、大蒜适量、葱花少许。

调味汁:

白糖3小勺、生抽3小勺、醋2小勺、老抽1小勺、淀粉1小勺、盐少许。(家里普通的小汤匙就可以)

步骤/方法

1、需要茄子,番茄和大蒜,最好用圆茄子,我是家里正好有长茄就拿来做菜了,大蒜最好多准备一些。

2、茄子冼净后切成滚刀块,不需要去皮,番茄洗净后同祥切成滚刀块。

3、大蒜切片或切成碎末放在一边备用。放入茄子块,煎软后盛出备用

4、茄子切块后放入瀋水中浸泡5分钟捞出筋千,炒锅倒油烧热,

5、再调一小碗味汁,调料有:白糖3小勺,生抽3小勺,老抽1小勺,醋2小勺,盐少许,淀粉少许,拌匀后备用。用家里昔通的小汤匙就行,调味汁里不用加水。

6、原锅再倒入少许油,烧热后摄香葱花和一部分蒜末,出香味后倒入番茄块略炒几下后再倒入煎软的茄子块,翻炒几下后倒入调味汁,待茄子软烂入味后放入另一半的大蒜末,即可关火,或者关火后再放入大蒜末,然后盖上锅盖焖一会,可以使蒜香味更浓。

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