吃冬笋的禁忌

毛笋是在我们大伙儿的饭桌常有的一种菜肴，尤其是在严寒的冬季，毛笋更为遭受大家的热烈欢迎，它不但味儿很美味，营养成分也很高。但你了解毛笋不可以和什么一起吃吗?两者之间相克的食物一起吃又具哪些不利身心健康的地方呢?

毛笋不可以和什么一起吃

第1步毛笋水豆腐：毛笋和水豆腐同食非常容易产生草酸钙等沉淀影响身体钙元素的消化吸收，比较严重能致结石症。

第2步毛笋羊肝：毛笋和羊肝一起吃会产生有害物并毁坏毛笋中的微量元素，对双眼的身心健康有一定损害。

第3步毛笋猪小排：猪小排里尽管带有丰富多彩的优质蛋白质可是假如与毛笋一同服用，非常容易影响身体对钙的消化吸收。

第4步毛笋龟肉：因为龟肉蛋白质含量很高，对补阴有挺大协助，可是与毛笋同食非常容易引起中毒了，需要分外当心。

毛笋牛肉：因为毛笋具备多种多样营养元素，与牛肉一起吃会产生多种多样化学变化，可能造成肚子痛。

毛笋老红糖：笋和老红糖同食造成的磷酸氢钙糖基，它对身体十分不好，应尽量减少。

毛笋糖桨：由于糖桨糖份很高，因此与毛笋同食非常容易造成有害物进而引起中毒了反映，与老红糖类似。

毛笋鹧鸪肉：鹧鸪肉的营养成分极高，有非常好的滋润的实际效果，可是不适合与毛笋同食，非常容易造成腹胀。

毛笋宜和哪些一起吃

毛笋枸杞子：毛笋与枸杞子一清一补，配搭服用对肠胃不健康，肝肾功能欠佳的病人很有好处。

毛笋牛羊肉：毛笋具备很多膳食纤维素和维他命，与牛羊肉中很多的蛋白配搭服用营养丰富，并且味儿极好。

毛笋芥菜疙瘩：毛笋和芥菜疙瘩配搭服用能够做到减肥瘦身，抗氧化性的作用，合适于追求美丽的女士。

毛笋生猪肉：基本原理与牛羊肉类似，毛笋和生猪肉同食营养成分全方位，特别是在针对肾脏功能不佳的人而言很有利。

哪些人不适合吃毛笋

1、脾胃虚弱者不适合吃毛笋

毛笋寒性、涩，脾胃虚弱者或刚生子的女性及其吃笋非常容易引起哮喘的人都不宜服用毛笋，也有毛笋会促长发疮毒，因此但凡痈疮病人，也都不可以服用毛笋。

2、少年儿童及处在青春期发育的未成年不适合吃毛笋

因为这种群体还处在骨骼生长的关键阶段，而毛笋中具备的草酸不利身体对和锌的消化吸收与运用，因此假如过多的服用毛笋非常容易引起钙的缺失而造成患软骨病，或缺钙而造成生长发育语言发育迟缓，非常是针对小于十五周岁以上的未成年而言特别是在不宜服用毛笋。

3、尿道口系统和肾结石病人不适合吃毛笋

因为笋中带有很多难可溶草酸，产生的草酸钙非常容易加剧尿道结石和肾结石病人的病况，因而这种病人不适合服用毛笋。