长期喝苦丁茶有什么副作用

苦丁茶具备清热解毒解暑、清目益智类、生津解渴、有利排尿清脑、润嗓止咳化痰、降血压减肥瘦身、抑癌抗癌、延缓衰老、活血脉等多种多样作用。被世界各国的顾客称为健康保健益寿延年茶，是纯天然的有利人体的多功能性植物饮料，长期性食用是沒有副作用的。但苦丁茶并不是每个人合适，寒症伤风、虚寒体质、生理期女士、新孕妇等群体，食用苦丁茶造成 血气沉积，人体更为孱弱，不利身体恢复，大于利。

苦丁茶的副作用是啥

而苦丁茶的副作用主要是对于不可以食用的群体而造成的状况。

1、老人和婴儿：老人和婴儿的肠胃作用都较为弱，而苦丁茶的作用强，常喝会造成消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等病症。

2、重感冒的人：冬季是发烧感冒的多发时节，身患发烧感冒的人可吃些湿热的食材，如姜片、荆芥等赖散寒，这时食用苦丁茶，会妨碍寒症的散发，不利发烧感冒的痊愈。

3、体质虚寒的人：体质虚寒的人若常饮苦丁茶会损害身体气血，乃至会出現腹痛、腹泻等中阳亏虚的病症。

4、生理期女士和孕妇：女士生理期处在失血过多情况，这时食用寒凉的苦丁茶，非常容易造成 血气受凉而郁滞、月经排出来不畅，引起经痛乃至月经不调。

5、胃肠不好的人：胃肠不好的人平常就应少吃些性凉的食材，苦丁茶更会加剧胃肠病人腹胀、腹痛等病症。

冲饮苦丁茶要用沸水，采用水体好的高品质水，在陶器或陶瓷器中冲调，味儿更优。苦丁茶卖量少味浓、耐冲调的特性，针对心脑血管病症的病人有不错的预防功效，因而深受中老年的亲睐。苦丁茶由枸骨、大叶冬青这种绿色植物做成，枸骨具备抗生孕的功效，因而备孕期和怀孕的女士最好是不必喝。