冰淇淋甜点

冰激凌是每一个小孩最喜欢吃的一种零食，在夏季的情况下吃雪糕不但能够止渴，还能够考虑我们的贪吃的习惯性，可是冰淇淋甜点是不宜给虚寒体质的人服用的，并且在胃肠孱弱的情况下不可以吃雪糕。冰激凌甜点的做法是将原材料开展冷冻结冻，随后当然产生在固定不动的器皿中，大伙儿能够学习培训它的作法。

西米露冰激凌的作法

1、最先将紅豆放入电饭煲内炖烂。留意：紅豆与水的占比是2:3。

2、将紅豆盛出晾凉，将西米露放进电饭煲内，按到比做饭略微多一点点的地区。

3、将西米露煮开后倒进沙布中分离出来出西米露后，自来水洗澡。

4、将冰激凌一支放进三勺白糖，在微波炉加热里加温40秒溶化后取出。

5、将熔融的冰激凌糖液与西米露混和。

6、放进一次性纸杯内，搁到冰箱冷冻。

7、将一次性纸杯取出，脱模在菜盘上，倒入西米冻。

8、浇上准备好的紅豆就可以。

西米露冰激凌的益处

1、冰淇淋是一种带有蛋白质食物及高糖高热量高脂肪的食品，适度的服用冰淇淋有主人家身体补充这种成份，针对身体拥有 一定的益处。

2、冰淇淋中带有碳水化合物、钙、磷、钾、钠、氯、硫、铁等，这种原素的摄人有利于协助身体调整生理学功能、维持血浆渗透压和ph酸碱度。

3、针对一般奶油冰淇淋而言，其营养元素是牛乳的两三倍，另外这种成份在人体内的吸收率能够做到95%以上，相对性于肉类食品、人体脂肪类的吸收率而言也要的高哦。

4、我们了解，在夏季的情况下气温十分的酷热，这个时候用餐时有时会没有胃口，夏季没有胃口时，吃一些冰淇淋，是一个快速补充精力减少人体体温的好方法哦。

西米露

西米露有小西米、中西方米和大西米三种，常常被用以做粥啦羹啦和小点心之中。西米露主要成分是木薯淀粉，有温中健脾，治脾胃虚寒、和消化不良的作用。西米露也有使皮肤修复纯天然盈润的作用。因此 西米羹很受大家尤其是女性的钟爱。

冰激凌的副作用

1、冰淇淋中所带有的糖份很高，发热量和脂肪率也很高，多吃得话针对人感受造成不适感的，不利身心健康。

2、针对身患糖尿病、身患龋具、喉痉挛、冠心病、贫血及其肝炎等症状的人而言，吃冰激凌针对其身心健康也是不好的。

3、我们了解，冰淇淋是归属于性凉的，针对胃肠不好的人而言也是不能吃的哦。假如吃多了便会腹泻或是引起胃肠问题哦。