牛腰子为什么没人吃

在平常用餐时，男性朋友一般 都爱点一些健身运动的肝脏类的食材，非常是腰子，实际上它是有一定大道理的，吃腰子能补肾壮阳，有非常好的补肾壮阳功效。那麼牛腰子为何没有人吃呢?实际上这仅仅每一个人的饮食结构，牛腰子是可以吃的，并且有是非常好的补肾食材。牛腰子还能够作出很多美味可口的美味，下边一起来了解一下牛腰子的做法吧。

牛腰子营养分析

1、牛腰子含丰富多彩蛋白、维生素D、B族维生素、维生素b3、铁、硒等微量元素;有补肾阳，益肾之作用。

2、牛腰子含丰富多彩蛋白、维生素D、B族维生素、维生素b3、铁、硒等微量元素

牛腰子忌讳群体

高血脂病人禁吃。

牛腰子饮食疗法功效

牛腰子具备非常好的补肾阳的作用，对肾精不足、头昏、头晕眼花耳鸣等病症有非常好的治疗效果。

牛腰子的做法

1、色拉油牛腰

原材料

牛腰400克是，麻椒100克是，胡麻油1汤匙，嫩姜片200克是，盐1汤匙，酒酿100㏄。

作法

1.将牛腰鲜切花放进锅中浸泡，让水流动性1钟头，取下预留。

将牛腰鲜切花放进锅中浸泡

2.麻椒侵泡在沸水中，待凉即是生姜水。

3.将牛腰放进生姜水中侵泡1钟头除腥预留，炒菜锅中放进胡麻油、嫩姜片进行爆香，放进做法3的牛腰以火灾炒2分鐘，添加调味品转低火炒3分鐘即进行。

2、麻汁腰子

原材料

腰子2个，嫩姜片15克是，枸杞子10克是，葱郁10克是，姜10克是，麻汁适当，酒酿1一茶匙。

作法

1.腰子清洗切成片;嫩姜片泡凉水，预留。

2.葱郁切条、生姜切成片，放进开水中略煮后，再放进酒酿、做法1的腰子片、枸杞子汆烫约1分鐘后，取下侵泡凉水制冷，捞起来控干预留。

3.将做法1的姜片和做法2的腰子片及枸杞子盛盘后，淋入麻汁就可以。

3、栗香牛腰肉

原材料

澳大利亚牛腰肉200克，裹在黄奶油中烤过的甜杏仁20克，豇豆25克，薄蓟片40克，植物油25ml，削皮烤栗子2片。

豇豆25克，薄蓟片40克，植物油25ml

作法

1、依据本人爱好将牛腰肉烤至适合的熟度。

2、添加甜杏仁、豇豆、蓟、植物油、盐和白胡椒粉，拌和并摆盘。

3、将烤好的牛羊肉上盘，并且用烤栗子和薄蓟片作装饰设计。