炸牛排怎样做出来的好吃?
饮食健康2023-03-03
牛扒的营养成分很高,烹饪的方式 也许多,在其中最普遍的便是炸牛排,作法也是比较简单,那麼下边网编就为大伙儿详尽的讲下炸牛排的做法,一起来看!
做为牛羊肉中更为细嫩的一部分,牛里脊肯定不孚众望。将它滚上鸡蛋液,再拖上香炸粉,做成的炸牛排当然是小朋友们的无尚致爱,一抢而光的结果彻底能够 提早预料。发热量标明:此菜发热量为187大卡/人
用材
牛里脊 2片(每拍剧100g)
盐 1/2汤匙(3g)
绍兴酒 1汤勺(15ml)
葱段 1/2汤匙(3g)
生鸡蛋 1枚
小麦面粉 50g
香炸粉 80g
番茄酱 2汤勺(30Ml)
油 500ml(实耗10Ml)
作法
将牛里脊片放到砧板上,剔去肌肉筋膜,上边再盖上一层保鲜袋,用水果刀刀身敲打牛里脊,将其敲打成匀称的片状,约0.5cm厚。
在牛里脊上面匀称地加入盐、绍兴酒和葱段,腌渍10分钟。将生鸡蛋磕入碗中,搅弄成鸡蛋液。
将牛里脊片先后蘸匀小麦面粉、鸡蛋液和香炸粉,再用力夯实,使香炸粉密不可分地粘到牛扒上。
中火烤热锅中的油,待烧至五成热时将牛扒放进渐渐地将双面炸制呈橙黄色,约2分鐘,再捞起来控干油脂。
把牛扒切割成3cm宽、5cm长的棱形一小块,摆入盘里配番茄酱服用就可以。
根据网编上边的共享,你针对炸牛排是否拥有一个系统的掌握,假如你针对牛扒特别喜爱,何不就参考网编上边共享的方式 ,亲力亲为试着一下吧!
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