新鲜板栗怎么煮好吃

栗子是一种大伙儿也不生疏的食材，许多 人到生活起居中，会常常选购一些糖炒的板栗吃。自然，在一些生产栗子的地区，大家还喜爱用栗子来制做各式各样的食材，例如很多人就爱煮新鮮的栗子吃。但是，要想将栗子煮的美味，还得把握一定的方式。下边，就为大伙儿介绍一下新鮮板栗怎么煮美味！

一、新鮮栗子能够煮着吃吗

能够煮着吃。

一般熬法：用冷水煮板栗的，火灾烧开，历经15分鐘上下，换文火，最少火再煮15分鐘一定熟。很香很差，全方面的，美味。

用压力锅熬法：把板栗放到压力锅里，不必放的过多，稍微放几滴水，慢文火，有10分钟就可以了。立即用是水焯不好吃，板栗侵泡在水里营养成分非常容易外流，并且还会继续丧失原来的清甜味。再一个方式便是蒸，也没有第一种方式美味，不妨都试一试。煮前还记得在板栗上划一刀，那样煮出去的板栗既漂亮又好削皮。

五香口感熬法：板栗除开一般的水熬法之外，还能选用五香口感熬法煮，那样做出去的板栗吃起來味儿浓厚。

二、水煮栗子迅速削皮法

1、煮以前用水果刀在板栗上划一个十字张口，煮了以后板栗皮便会涨开，非常容易削皮。

2、自来水煮开后将板栗趁着热倒进冷水中侵泡10几20秒，捞出控干水，板栗皮会由于遇冷收缩，非常容易就能除掉。同样，煮开后放入电冰箱速冻也可以，并且冷冻后的板栗别有一番口味哦。

三、栗子的适用范围

栗子不仅美味可口诱惑，并且营养成分非常高，但不一样的作法，栗子也是有不一样的适合群体。

栗子熟吃，老少咸宜：熟菜栗子能和胃健脾，减轻脾虚。

孕妇服用栗子不但补充各种营养元素，有益于盆骨生长发育，又能推动小宝宝发肓。女性服用栗子防衰老，皮肤容光焕发新年，光明鲜嫩，此外能够减少女士身患2型糖尿病，有益于美容护肤和身心健康。

男生服用栗子补肾壮阳，强筋壮骨健身，调理脾胃，还能非常好的消除疲劳。

但糖尿病、风湿病病人及脾胃虚寒者禁吃。栗子无法消化吸收，不适合多食，不然会造成胃腕饱涨。婴儿因为胃肠生长发育未全，栗子入食非常容易造成澎涨，不太好消化吸收，则需慎食。若小孩口生溃疡，生疮的时候可适度服用栗子。除此之外，霉变的栗子不能吃。