哪些人不宜食用腰果？腰果的副作用有哪些?

饮食对身体的健康有很大的帮助，但是每一种食物因为营养价值和属性不同，对身体产生的作用也是不一样的，下面一起了解一下哪些人不适合吃腰果。

副作用

要过没有副作用。

禁忌人群

1. 腰果含油脂丰富,所以对于胆功能严重不良者、肠炎腹泻患者和痰多患者不宜食用。 2. 由于腰果含的脂肪酸属于良性脂肪酸，不易使人发胖,但还是不能过量,尤其对于肥胖的人更要慎用。 3. 因为腰果含有多种过敏原，对于过敏体质的人，食用腰果可能会引起一定的过敏反应。

通过对哪些人不适合吃腰果的介绍了解以后，我们知道饮食也是有一定禁忌的，平时在吃腰果的时候一定要特别的重视，另外我们想要身体健康饮食上也要有一定的规律性。