怎样炒白萝卜丝好吃

萝卜条在饮食搭配里边用炮制的方法实际上是许多盆友都试着过的，箩卜带有的维他命是十分高的，因此 对身体而言是一种十分身心健康的食物。制做白萝卜丝的作法在家里也是能够 开展的，因为它的制做方法比简易，不需要过度繁杂的全过程，还能够依据自身的爱好来开展调料。

清炒白萝卜丝的作法

清炒白萝卜丝不但味儿爽口，色香味俱全也十分的漂亮，洁白无瑕的令人看见就很有胃口，但是小伙伴们了解清炒萝卜丝的作法有什么吗?接下去就由妈妈网百度百科来告知大伙儿清炒白萝卜丝的作法吧!

作法一

原材料：萝卜、油、盐、葱、醋。

作法：

1、萝卜削皮，擦成絮状。

2、姜蒜切条预留。

3、滚油后，爆姜蒜，随后放进萝卜条煸炒。

4、添加适量的醋，再次煸炒十分钟后放盐起锅就可以。

作法二

原材料：萝卜、食用盐、食用油、姜、葱、糖、味精。

作法：

1、将萝卜清洗削皮，切割成(或是刨成)细条，葱切葱末，姜切生姜沫。

2、炒菜锅烧开，倒进食用油烧至6成热(手放到油上边能觉得到显著的热流)，放进葱末、生姜沫炒成香气，

3、放进萝卜条煸炒，使萝卜条变松变全透明。

4、添加水，转低火将萝卜条炖软，待锅中料汁略收干，添加盐、糖和味精调料，煸炒匀称。

5、起锅摆盘，用葱丝装饰设计就可以。

常见问题：

1、萝卜切丝较为非常容易烂，切片状也是能够 的。

2、最终弄点白胡椒粉，味儿更强。

作法三

原材料：萝卜、油、盐、白胡椒粉、姜片、葱。

作法：

1、萝卜一根刨成丝。

2、锅内加一丝油烧至7成热。

3、添加姜片丝进行爆香后倒进萝卜条煸炒。

4、增加葱段及其一勺水再煸炒下。

5、萝卜条软后加一勺盐，弄点白胡椒粉，鸡精就可以摆盘。

清炒白萝卜丝的功效

大伙儿了解清炒白萝卜丝的功效是啥吗?箩卜中的胃蛋白酶能溶解食材中的木薯淀粉、人体脂肪、使之获得充足的消化吸收，而且萝卜还具备一定的减肥瘦身作用，下边妈妈网百度百科就来为大伙儿解读清炒白萝卜丝的功效有什么吧!

1、消化吸收层面：食积腹胀，消化不良，胃纳较差，能够 生捣汁食用;恶心干呕，泛反酸水，漫性痢疾，均可剁碎蜜煎细细地嚼咽;便秘，能够 烹煮;口腔溃疡，能够 捣汁漱口清洁。

2、吸气层面：咳嗽咳痰，最好是剁碎蜜煎细细地嚼咽;扁桃体炎、扁桃体炎、喉咙沙哑、失音，能够 捣汁与生姜水同屏;鼻出血，能够 生捣汁白酒少量热服，还可以捣汁滴鼻;咯血，与牛肉、草鱼同煮熟菜;预防流感，可烹煮。

3、泌尿生殖系统层面：各种各样泌尿系结石，小便不畅，能用之切成片蜜炙内服;各种各样水肿，能用箩卜与浮小麦煎汤服食。