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清蒸鸦片鱼做法有哪些?

饮食健康2023-01-11

清蒸鸦片鱼是可以更好的保持食物的原汁原味的,因为鸦片鱼肉质细嫩洁白,而且有很好的补益气血功效,而清蒸鸦片鱼是最常见的吃法,大家可以自己在家动手制作完成。

一、做法

1.鱼头洗净,抹上盐,腌制10分钟

2.往鱼嘴里塞葱段和姜末,鱼身上也要抹上葱段姜末,撒一点点白糖,倒入适量料酒

3.热锅加芝麻油,将剁椒放进去炒1分钟,呵呵,一般的色拉油也可以

4.捞出炒好的剁椒,全部淋到调制好的鱼头上

5.放到锅里蒸15分钟咯,耐心等待吧

6.出锅是在淋点香油上去,味道会更好

二、材料

主料:鸦片鱼400g、葱50g、姜50g、大蒜头50g;

辅料:盐适量、酱油适量、黄酒适量、白胡椒粉适量

清蒸鸦片鱼

1菜场买的鸦片鱼

2切几段,洗净

3鸦片鱼放料酒,酱油,盐腌渍

4放入生姜和大蒜

5放在蒸锅里面蒸20-30分钟

6差不多好的时候放入葱段,蒸好即可

三、小贴士

鸦片鱼身肉质较厚,两面化斜刀应稍深些,以便调料渗入。微波炉蒸鱼盒盖上应该留有一小出气孔,以便蒸气压力增加时能有适量逸出,不至于被蒸气掀翻盒盖,影响蒸鱼。调料撒放时应该均匀,黄酒适量多放一些,南方人喜甜,白糖多放一些,北方人喜清淡,白糖少放一些,喜辣者可以适量放些小辣椒丝。放盐应该适量,宁少不多。

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