青菜牛肉的做法有哪些

牛羊肉我们大家都了解它的营养成分是很高的，网编也是一个牛羊肉的发烧友，因而呢就搜集了许多 牛羊肉的有关作法，今日网编就和大伙儿共享一下网编最喜欢的一道牛肉做法，期待看了的小伙伴们也可以喜爱。

原材料：（一碗的份量）

牛羊肉100克、蔬菜1把。

作法：

1、将牛羊肉清洗，把过肥与淋油的部分先除去，切割成合适小狗一口服用的尺寸；

2、蔬菜清洗，切割成小段预留；

3、在热锅里加少量植物油或葵花油，把牛肉块放进快炒炒熟；

4、放进蔬菜再次拌炒一下，出锅前能够 淋一些色拉油提鲜。

小提示：

1、牛羊肉中带有丰富多彩的人体脂肪，能快速转化成小狗的精力原气；

2、这道美食也很合适食欲食欲不佳，或刚得病全愈的小狗来享受；

3、配搭的蔬菜可依时节与爱好来做转变，而自己要服用时，能够 添加蒜头进行爆香，或改成黄奶油来蒸炒，加上些盐与胡椒粉调料；

4、小型狗每一次服用分量是1/2碗(98kcal)，大型犬每一次服用分量是1碗(195kcal)，大型狗每一次服用分量是１1/2碗(293kcal)。

5. 牛羊肉煮开切成片，用小量生抽侵泡

6. 这一要唠叨下，蔬菜要拿食盐水侵泡的，现在有化肥，要不然不安心。

7. 哪，就这么多调料。先加点油，随后把除开辣椒，方腿的所有放入锅，再加一勺豆瓣酱，一茶匙六月香，等蒜粒炒出橙黄色，倒进嫩牛肉跟方腿。煸炒匀称后加水煮一会，最终放蔬菜。

很多人与生俱来爱吃荤，从身心健康的视角讲，肉可以快速补充精力耗费的糖和比能量高的人体脂肪，自然也有些人只是是考虑身在其中，可是网编看好的的确牛羊肉的使用价值，自然也是由于牛羊肉很美味啦，期待网编详细介绍的这道青菜牛肉大伙儿可以喜爱。