胡萝卜炒玉米粒的做法

红萝卜之中的营养成分成份十分的高，并且日常生活之中很多的小伙伴们，针对红萝卜坚信并不生疏，红萝卜中带有的维C，非常合适婴儿来应用，许多 的父母会给孩子服用胡萝卜粥和红萝卜汁，那麼接下去为大伙儿详细介绍一道红萝卜炒玉米粒的作法

一.红萝卜,非常是常常用眼的人,多吃胡萝卜能够 维持眼睛视力一切正常,女性更该多吃胡萝卜,那样能够 减少卵巢癌的患病率。益处多多就无需我多讲过,人类都了解呵呵呵.

   二.苞米,一样也是好东西,含有维他命C,带有7种“抗衰老剂”,有美容护肤的作用,并且能够 防止心脏病和癌症哟.

   那麼这二种食物营养营养成分就高些了,关键是实际操作便捷,艳丽的颜色宝宝们毫无疑问喜爱,小小颗粒,看过就会有胃口.强烈推荐妈妈们做哟.

作法:

原材料:红萝卜,玉米

作法:1.将红萝卜切切丁,先下锅煸炒.随后添加玉米一起煸炒.十分便捷,只需添加少量盐和味精就可以.

原材料 1.胡萝卜1根、苞米1根、西红柿3个。

        2.姜片、盐适量。

制作过程

    1.胡萝卜削皮清洗再切粒；苞米清洗后沿玉米秸秆将玉米切下；西红柿清洗后切片。

    2.锅内放小量油，烧开后添加姜片，进行爆香后添加玉米炒至7完善。

        3.添加胡萝卜炒匀后添加西红柿。

        4.最终加适当盐调料就可以。

我们了解了红萝卜炒玉米粒，味儿不仅是十分的好，并且脆香可口，不论是老年人小伙伴们，還是少年儿童都十分的喜欢吃，香香甜甜的玉米配搭上红萝卜味儿十分的好。