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怎么炒香菇好吃又简单?

饮食健康2022-11-20

平菇这类食物有很多种多样名字,例如又称之为香菌,或是称之为平菇这些,它是一种吃起來味儿十分美味的食物,并且具备普遍的饮食疗法功效,例如有些人由于消化不良,因此胃口便会大大的降低,人体也会越来越很孱弱,此刻吃平菇就很好,那麼怎样炒香菇才美味呢?

如何炒香菇美味又简单?

把平菇去蒂,清理干净,再放进盐水中侵泡10分钟预留,泡茶是以便除去农残。

把平菇捞起来,放到砧板上,每一个平菇切割成四片。

锅中倒进适度的水,添加1勺子盐,大蜡烛水烧开,再把平菇下锅,焯一下水,用漏勺捞起来。绰水的時间无需过长。

葱、姜切割成末,蒜切一片,小辣椒剁碎预留。

把油菜子除掉根处,撕成青菜叶,清理干净预留。

锅中倒进适当油,等油五成熟时,放进葱、姜,蒜进行爆香。

再添加1勺子鸡精,1勺盐和1勺香油调料。

再放进油菜叶,煸炒至油菜子酸软。

再放进焯焯水的平菇,煸炒匀称后,添加一饭勺沸水。

随后用淀粉和面粉转锅边勾薄芡。

再淋上芝麻油,就可以起锅装盘了。

最终再把红辣椒碎装点在平菇上,那样一盘美味的素炒香菇就搞好了。

用材

里脊2两

平菇500克

腌制料

家乐鸡精粉1/2汤匙(3克)

木薯淀粉1/2汤匙(3克)

调味品

盐少量

家乐鸡精粉少量

生姜沫5克

蒜泥5克

油2汤匙(10克)

作法流程

1、提前准备食物

2、里脊清洗,切割成3mm上下厚的片。将家乐鸡精粉、木薯淀粉加入小肉中抓匀,腌渍10分钟,能使小肉锁定大量水份。

3、新鮮的平菇清洗,切一片,入开水焯烫断生后捞起来控干水份。

4、锅中加点油加温至六成热,进行爆香生姜沫、蒜泥,放进小肉炒至掉色断生后盛出预留。

5、锅中留少量油烧开,将平菇片倒进炒菜锅中,添加盐、家乐鸡精粉煸炒匀称。

6、最终再将小肉放进锅中,煸炒至食物烂熟就可以。小肉用家乐鸡精粉腌渍后,更为进味,且与平菇配搭炮制后,软嫩汁多,鲜美四溢。

7、畅快享受美味可口吧~

小提示:

1.假如用的是干香菇,能够把干香菇清洗后用温小水泡发,和鲜香菇相较为,不遑多让,一样口感美味。2.在腌猪肉时,因为添加了家乐鸡精粉,鸡精粉和木薯淀粉以二比一的占比,腌渍十分钟,促使肉中的水份可以非常好的被锁定,不仅令菜肴新鲜度大大的提高,也令小肉更为圆润汁多,味道美味。

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