枸杞与茶叶能一起泡吗

在我们的身旁，我们便会发觉许多 的人到喝红茶的情况下都是在里面加一些枸杞子，由于枸杞子与绿茶叶全是非常健康养生的东西，可是大伙儿不清楚的辐射源枸杞子和绿茶叶实际上不是建议在一起冲调的，实际以下！

枸杞子加绿茶叶能一起泡？

枸杞子与绿茶叶不建议一起冲调

绿茶叶和枸杞子都很有营养成分，绿茶叶带有儿茶酸与β-胡罗卜素、维他命C、维生素E等，多种试验证实，绿茶叶能降低胆固醇、防衰老、防止癌症。常喝红茶能够避免体细胞基因变异、抑止恶变肿瘤生长发育，降低血脂、降血压，避免心血管疾病，还能够预防流感、龋齿及去除口臭等。

枸杞子性温、味甘，具备补肾益精、补阴补血补气、养肝明目、止咳润肺的作用，许多 养生保健的药品上都带有枸杞子。枸杞子带有碳水化合物、黄酮、甜菜碱、酸浆红素及多种营养元素，还带有多种多样脂肪酸。

茶另外具备醒神和宁心安神两层面的功效，醒神功效能够使人的大脑保持清醒灵便，而宁心安神功效则具备抑止、安神助眠的功效。一样的茶却能造成那样二种反过来的功效，因此不建议一起冲调！

绿茶叶的适合配搭

1、绿茶叶 青柠檬

绿茶叶中的抗氧剂儿茶酚可减少心脏病、癌症和脑卒中风险。绿茶叶中添加含有维他命C的柠檬水可使身体对儿茶酚的消化吸收高效率提升13倍。建议喝红茶时挤点柠檬水或加两块青柠檬。

2、茉莉 绿茶叶

二者放进杯里冲调，能够护肝下火，养阴润燥，缓解便秘。

3、金银花茶 绿茶叶

二者清洗后沸水冲调5-10分钟后就可以食用，本茶能够清热去火，提高免疫力，有降血压降血糖的作用，对热毒痤疮，高血压，糖尿病等有一定的预防作用。

4、玫瑰 绿茶叶

玫瑰和绿茶叶茶袋放进保温水杯中，冲调后，取料汁加梅汁和纯蜂蜜，能够促进消化，理气开郁，提升免疫力。

5、海棠花 黄菊花 绿茶叶

黄菊花，海棠花和绿茶叶放进煮茶器中烧开，煮好后食用汤色，能够化淤去火，合理的消除身体内毒素，协助防辐射，抗氧化性。

总的来说，枸杞子和绿茶叶尽管全是保健养生的东西，可是实际上，枸杞子和绿茶叶不是建议在一起冲调的，由于枸杞子和绿茶叶在一起冲调会影响二者的作用喔！