炒肉末粉条做法有哪些呢

作为东北人对红薯粉条并不生疏，红薯粉条中带有很多木薯淀粉，不但营养成分丰富多彩，并且针对冠心病症，高血压病人拥有 非常好的作用，粉条的做法有很多中，合适配搭生猪肉一起服用，生猪肉自身含有有蛋白，人体之中必需要的油酸，有助于贫血病症和防止高血压拥有 非常好的作用，接下去的我来大伙儿详细介绍一道带有丰富多彩的木薯淀粉，又可以协助我们健脾开胃的炒肉末粉条做法有什么呢。

海带丝粉条炒肉末是一道健脾开胃，降压菜，合适中老年服用。海带丝中常含的昆布氨酸，是一种独特碳水化合物，它具备减少血压的作用，可防止高血压和脑溢血。

海带丝中带有60%的岩藻多糖，是很好的食物纤维，糖尿病人服用后，能减缓胃肠动力和食材根据结肠的時间，这般，即便在胰岛素分泌量少的状况下，血糖值成分也不会升高，而做到治疗糖尿病的目地。

菜肴口感:中辣

关键加工工艺:炒

所需時间:一小时

制做难度系数:一般

常用厨房用品:炒菜锅

营养分析

生猪肉带有丰富多彩的蛋白质食物和必不可少的油酸，并出示血红蛋白(有机化学铁)和推动铁消化吸收的胱胺酸，能改进缺铁性贫血。

适用范围

寒湿痰滞内蕴者慎服;肥胖症、血糖较多者不适合多食。

服用作用

味甘咸、性温，入脾、胃、脾经;补肾壮阳益气养血，滋阴润燥;主冶热症伤津、解渴羸瘦、肾虚体弱多病、生完孩子气血两虚、燥咳、便秘、滋阴养血、补阴、润肺、滋阴养血阴，润皮肤，利二便和止解渴。生猪肉熬汤饮下可急补因为津液不足造成的心烦、干咳嗽、便秘和孕妇难产。

食物清单

干红薯粉条 100g

干海带丝 100g

猪瘦肉 200g

剁辣椒 50g

米酒 适当

油 适当

木薯淀粉 适当

味精 适当

芝麻油 适当

五香粉 适当

葱 适当

作法

1.原材料:干海带丝 红薯粉条 生猪肉 盐 芝麻油 味精 五香粉葱姜，木薯淀粉 自己做的剁辣椒 米酒 菜油

2.把干海带丝用开水软清洗，红薯粉条用热小水泡软 猪瘦肉切成小丁加五香粉盐木薯淀粉芝麻油拌均 姜蒜切割成硬粒

3.把锅烧热 加菜油烧7成热，放拌好的肉粒，炒成肉泛白，捞出

4.锅中放菜油，烧7成热，放姜蒜进行爆香，加干海带丝加剁辣椒翻烧， 放进红薯粉条

5.炒好的肉粒，天赋加点米酒再次煸炒，假如有点儿干，能够 加少量水

6.直至全部的食物都匀称，加味精，尝味，摆盘

平时的日常生活之中，要想吃美味美味的食物，那麼当然是要添加，对人体有协助，拥有 非常好营养成分滋补养生的特色美食，就例如前文这一道简易生活中的炒肉末粉条做法，各位看是否非常简单呢？在其中我们最先添加便是海带丝，海带丝做为关键的调料，能够 让我们人体充分发挥独有的作用。