红枣桂圆茶的做法介绍

大伙儿应当了解大枣有安神助眠、补脾胃、輔助降低血脂的作用，黄芩有益水、补气血、托毒的作用，干桂圆有补心、健脾、养血的作用，而红枣桂圆茶则是更为地营养成分滋补养生，遭受很多人非常是女性朋友们的热烈欢迎，那麼大伙儿并不知道这道桂圆红枣茶的作法呢？能够 给大伙儿简易介绍一下。

基本作法

1、将大枣清洗后，用水果刀将其对半割开，除掉枣胡。

2、干桂圆去壳削皮。

3、将大枣、干桂圆、老冰糖放进火锅内，添加水，大火烧开后，改文火，焖煮约30分钟至水分收湿。

4、维持文火，用汤勺在锅内搅拌，将枣弄成枣泥，另外将溶解的水收干。

5、将煮好的枣晾凉，倒进纯蜂蜜翻拌。

6、放进干净的玻璃瓶子中保存。

7、食用时，取约10克，冲进温水搅拌就可以。

提醒

1 煮好的红枣茶要趁着热喝，泡茶的原材料还要一起吞掉。

2 红枣茶最好是坚持不懈每日喝，那样实际效果才会更好。

3生理期或是感冒初期能够 放姜片一起煮。

心得分享：加纯蜂蜜的状况下，冲大枣茶的水无需高过60度，不然会毁坏纯蜂蜜的营养成分成分。

营养成分

大枣历年来有补血补气养神的作用，干桂圆的营养成分也非常高，仅仅干桂圆不可以一次性吃多了，要不然会有点儿容易上火.假如上火，能够 煮苹果水喝。

关键作用

丰胸美乳

中医学医说女性主气血，常吃桂圆的女性皮肤白皙、丰满身材，因此许多丰胸美乳的补方都以干桂圆做为配搭。

安神助眠

干桂圆具备安神助眠养神、补血补气益脾的作用，对失眠的症状有非常好的功效。

大伙儿在了解了红枣桂圆茶的简单做法和他这般多的对人的身体有益的作用以后，是否早已急不可耐要想亲自试一下这道红枣桂圆茶了，自然大伙儿如果感觉我们详细介绍的红枣桂圆茶的作法不太合适你，还可以知心去在网上寻找一下，坚信大家都能够 作出自身令人满意的红枣桂圆茶。