红毛丹有哪些营养价值和禁忌

红毛丹是一种新鲜的热带水果，瓜瓤是乳白色的，和荔技较为像，口味甘甜怡人，能够 立即服用，还可以制做成水果罐头，果脯，干果等，服用方法非常丰富。另外红毛丹营养成分也很高，带有丰富多彩的维他命和营养元素，针对气血虚寒湿，健康状况较为较弱的有尽快恢复功效，因此 红毛丹是个非常好的新鲜水果。

红毛丹的基本详细介绍

红毛丹是东南亚地区的原产地新鲜的热带水果，完善的红毛丹的瓜瓤不一定全是鲜红色的，实际上也有一种淡黄色的果实。针对红毛丹的果仁而言，有的红毛丹的核近似于白芝麻尺寸。红毛丹的味儿可以说和荔技很相近。

基本特点

多年生长 常绿植物中灌木绿色植物。树杆粗壮多发枝，树干开业，落叶红毛丹墨绿色，果子呈球型、长卵行或椭圆型，串生在果梗上，表面呈淡黄色，瓜瓤为乳白色。韶子年2月至4月盛开，6月至8月为果子完善採摘时节。

喜高溫多湿、净风和低海拔高度自然环境。年平均溫度24℃以上，最冷月均温高过17℃，≥10℃有效积温8600℃以上，适合成长发育，小于20℃则生长发育迟缓，小于5℃便会出現冷害。持续3天超低温则当初结果实异常。

红毛丹的生长发育自然环境规定年的讲降雨量要做到1800mm以上为宜，红毛丹在小苗期不是耐干旱、的，因此 需要适度的阴蔽。在红毛丹的果子生长期最需要的物质便是水份。种植红毛丹的土壤层要土壤层浓厚，富饶松散。

功效

红毛丹果子能够 说成营养成分极其丰富，一般能够 立即吃或是是生产加工制水果罐头，除开这二种最关键的吃法，还能够做成果脯、苹果酱和制酒。红毛丹的種子含人体脂肪做到37%，油是能够 制做成香皂的。除此之外，红毛丹桃树還是一种能够 欣赏的园林景观观赏树木。

营养元素

红毛丹的外型较为讨人喜欢漂亮，富有营养丰富，包含很多的碳水化合物化合物和各种各样维他命和少量的矿质元素，红毛丹的味甜或是是有一点的酸，一般来说，吃红毛丹的口味和荔技或红提的口味相近，能够 说成十分的爽口怡人。

红毛丹的适用范围

1、红毛丹一般群体都能够服用，特别是在合适身心健康身体素质平静质，气虚体质，湿热体质，阴虚体质的群体，针对小儿佝偻病，骨质疏松会出现輔助医治的功效。

2、易上火的人能够 适当吃红毛丹，由于红毛丹味道微苦，可以协助清热去火下火。

3、易头昏、孱弱、低血压的人可以吃红毛丹，在其中含有的含铁针对改进头昏和低血压有显著的作用。

4、钙的缺失群体可以吃红毛丹，红毛丹含丰富多彩的优质蛋白质，可以协助补钙补锌。