霍山石斛的功效与用法

霍山铁皮石斛也叫水龙头凤尾草，它关键生产在安徽省的霍山县，是兰科石斛属的木本植物，这种植物茎和叶片及其番禺能供大家服用，是一种食药同源二种的独有绿色植物，平常大家服用霍山铁皮石斛之后能消化吸收多种营养，能够 提升体质也可以提高人体抗病性工作能力，下边是对霍山铁皮石斛作用及其使用方法的详解。

1、霍山县石斛的食用作用：霍山铁皮石斛能够 当健康保健食物供大家服用，大家应用它之后能够 消化吸收丰富多彩的纯天然含糖量和十几种碳水化合物，还能消化吸收一些矿物和维他命，这种营养元素能推动身体新陈代谢，也可以保持身体人体内脏作用平稳，它能提高身体素养，也可以减缓身体衰退。

2、霍山县石斛的药用作用：霍山铁皮石斛不光能服用，还能用它当药，之后能益胃生津止渴，也可以滋阴清热，更能阴潜阳，对人类的口舌生疮，喉咙沙哑及其肾虚乏力也有高血压和高血脂及其心脏病都是有显著防止和医治功效。

3、霍山铁皮石斛清热去火的使用方法：霍山铁皮石斛是一种能清热去火的身心健康食物，大家在需要时，能够 取霍山铁皮石斛40克，新鮮竹子叶15克，黑米150克，把他们所有清理干净之后，放到锅里加冷水熬粥，煮好之后早中晚各应用一次，就能清热去火也可以益气养阴津，能让大家夏季常有中暑症状迅速缓解。

4、霍山铁皮石斛防止容易上火的使用方法：霍山铁皮石斛不仅能清热去火，还能清热去火，平常大家服用它之后能防止容易上火，在服用霍山铁皮石斛时，能够 把新鮮的霍山铁皮石斛，与圣路克冬虫夏草，也有老鸭等食物配搭在一起熬汤喝，那样既能让身体消化吸收丰富多彩营养成分也可以滋阴润燥避免多种多样上火的症状产生。