猪头骨汤熬好喝还有营养的方法

猪大骨是我们十分了解的一种食物，很多人较为喜爱用猪大骨铁锅炖菜或是是用猪大骨煮汤。在日常生活中，很多人都丢汤非常的十分偏爱，喝粥的确对我们的人体有很多的益处，尤其是在寒冷的冬季，喝一碗热烘烘的汤，觉得全身都是被溫暖起來的。猪大骨不仅美味可口，也有非常好的补钙补锌实际效果，对身心健康有很多的协助。

食物：

棒子骨

制做流程：

1.先煮沸一锅水，放进棒子骨，绰水十多分钟，将骨骼里的鲜血煮出去，捞出来骨骼，扔掉水。 这一全过程就称为“出水量”或“焯水”，不但能够去除鲜血，还除去一部分人体脂肪，防止过度油腻。

2.在压力锅里添加凉水，放进老生姜片，再放进焯焯水的棒子骨，放点白胡椒粉，很重要的一点便是添加少量白米醋。用汤勺按顺时针搅拌匀称，盖上盖子，用火灾煮，当压力锅里排气了，先用火灾煮三分钟，再改成文火炖30分钟，闷到压力锅里不排气了，再打开表盖。

3.将锅中的汤散装在2-3个密封罐里装上，再放进电冰箱里的冷藏室里放着，吃的情况下拿出来一盒解除冻结、烧开，放进蔬菜水果煮就可以了，在汤里只需天赋加点盐，就美味极其了，并且营养丰富，煮出去的蔬菜水果也不会外流维他命。

PS：

1、用凉水煲汤，凉水要一定次性加满，凉水能够使肉表层的蛋白不容易立刻凝结，里表层蛋白才能够充足地融解到汤里，那样汤的味儿更美味。

2、炖骨头汤的情况下，添加少量白米醋，由于醋能使骨骼里的钙、磷融解到汤内，另外不必太早放盐，由于盐能使肉里含的水份迅速跑出去，会加速蛋白的凝结，影响汤的味儿。

3、用压力锅炖骨头汤，我每个人见解，那样出[油多一些，汤更浓些，更白些，更美味些，并且炖骨头汤不容易時间过长，久煮后会毁坏骨骼中的蛋白。

4、大骨头汤上边有很多油，能够将炒面上调着的油用一个小碗装上，下一次烧菜备用。