雪莲果功效和副作用

雪莲果是很多人都喜欢吃的一种新鲜水果，这几年十分的风靡，尤其是秋冬季时节吃的比较多，口味松脆的，水份很大，十分甜，沒有怪味，因此 很受大伙儿的喜爱，并且有非常好的健康保健作用，能够 控制血糖，美容养颜，润肠通便的作用，特别适合女生和中老年服用，可是雪莲果虽美味也不可以嘴馋，一切东西都是有副作用的。

雪莲果的副作用：

1、性小寒，胃肠不好者慎食。很多服用后会出現胃寒,腹泻等病症。

2、胃寒的人,可能吃冷的有胀感,但可以用开小水泡一下吃,绝大部分人刚开始吃的三天有腹泻的状况,但四天后会一切正常,排便象小朋友的一样，这归属于一切正常。

3、在极个别过敏症状中，雪莲果吃多了会腹泻、呼酸代谢性酸中毒、心率加快但血压降低、重则脱水、低蛋白血症、意识障碍乃至休克。它是临床医学证实，可是这类情的发病率大约为一百万分之一。本人的身体素质是不一样的，因此 要看一下是不是有副作用，有些人会出現血液降低啊或是是休克等问题。

4、雪莲果吃多了会肚子胀气，造成 屁多，给你烦闷、不舒服，但是它是雪莲果在充分发挥药力，调整你的胃肠作用，好运气。

5、雪莲果带有一种成分，即单宁酸，别称鞣质。雪莲果被割开和削皮后，曝露在空气中便会变为深褐色。掉色的原因是因为化学作用，单宁酸中的酚类化合物造成醌的高聚物产生深褐色素，也就是色素，以便避免掉色，可将削皮割开的雪莲果放到冷水中侵泡，使其与气体阻隔，可避免空气氧化掉色。因此 我们要吃新鮮的，现去皮先吃，以防化学变化造成 进出色素。雪莲果会出现抗氧化性的成份，因此 去皮之后会掉色，因此 会出現色素，大伙儿要留意哦。

有关吃雪莲果的一些副作用和伤害，大家都知道吧，能够 看得出的是吃雪莲果還是有一定的危险因素的，可是每一个人的身体素质是不一样的，有的人吃完沒有反映，需看实际的状况，如果有副作用一定要终止服用。