快餐菜谱大全有哪些
饮食健康2022-06-03
如今日常生活在一个较为快的节奏感与生活之中,全都注重一个高效率和快,就连我们生活起居中的用餐必须注重快,因此 许多 年青人都喜爱吃快餐。可是老是吃一种中式快餐都用餐了,那么就一起看一看快餐菜谱全集吧。
食物: 鲜长豆角,腊肠,小辣椒1个用于提辣,不要吃辣的并不放,白米饭1碗。
调味品: 盐,食用调和油,调料鲜,海鲜酱。
1、先将全部的食物切开切丁,
2、锅中烧电放入切完的食物丁煸炒,
3、添加食盐再次炒。
4、加入调料鲜,海鲜酱提味,
5、熄火炒匀即成。
6、再将炒好的香肠丁盛入白米饭上边即成。 菜浇在饭表面,让菜里的油和盐味注入到饭底,那样的白米饭吃起來变香,更进味。
原材料:连藕1节 香肠100克 青红椒各1根 豆干4块
调味品:老干妈辣酱2汤勺(30Ml)生抽1汤勺(15ml)盐1/2汤匙(3克)
作法:
1)青红椒去蒂去籽清洗再切切丁。香肠滚刀块。豆干滚刀块。连藕削皮清洗后滚刀块。
2)炒菜锅烧开后倒进油,待油7成热时,倒进水豆腐丁用火灾爆锅1分鐘,至水豆腐丁表层成微淡黄色。倒进连藕丁煸炒2分鐘。
3)加入老干妈辣酱,生抽和盐煸炒匀称后,倒进香肠丁,青红椒丁,再再次煸炒1分鐘就可以。
以上便是多种多样中式快餐的作法,许多 人到做中式快餐的情况下,不注重在其中的营养成分,只重视简易和快,反倒会造成我们的健康状况愈来愈差,以上的方式简易而又好用,期待大家都能有着一个健康的身体。