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土豆炖猪肉的家常做法是如何的?

饮食健康2022-05-13

土豆炖猪肉是一道非常简单而且营养丰富的菜式,生猪肉能够 挑选五花肉,由于白肉的人体脂肪能够 融进马铃薯里边,吃起來便会更具备口味。马铃薯带有丰富多彩的木薯淀粉物质,能够 补充许多的发热量,而生猪肉能够 补充身体需要的植物油脂和蛋白等营养成分。二者的配搭是相互之间结合的,马铃薯消化吸收油腻的植物油脂,中合了油腻的口味,但又可以让自身更肉多香气道。

流程一:先把纯猪瘦肉切一片,清理后,用木薯淀粉、酱肘子、盐拌和一下,腌渍5-10分钟,备用。

流程二:再把土豆削皮切割成一小块,清楚一下预留。并把葱、姜、蒜、辣椒清理干净切完预留。

流程三:先开枪避开一些沸水备用。

流程四:水烧好后,不锈钢锅里添加油,待7分热放进麻椒、八角和干尖椒,曝出香气后立即盛出去丢弃或是不盛出去还可以,然后添加郫县豆瓣酱一勺,再放进葱段、大蒜瓣、姜片、辣椒,待曝出香气后添加沸水,添加水流量一定要充足能未过自身小肉和马铃薯,要不然非常容易黏锅。

流程五:等水再开落就把腌好的小肉,渐渐地的一片一片的放进锅中,并放进适当盐和生抽,盖上盖子等小肉煮7完善后添加切完的土豆块,等马铃薯煮开就可以关爆火。

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