欢迎您访问牛奶和鸡蛋能一起蒸吗?怎么做呢? 本站旨在为大家提供生活常识类资讯
当前位置:首页 > 健康常识 > 饮食健康

牛奶和鸡蛋能一起蒸吗?怎么做呢?

饮食健康2022-03-31

早饭是一天中最重要的一餐,早饭能决策一天的活力。因而,大家要高度重视早饭,不拒绝早饭才行。而早饭中以牛奶和鸡蛋更为广泛,是大家补充精力的最好是食材。可是牛奶和鸡蛋能一起蒸吗?怎么做呢?下边就讨论一下详尽的解读吧。

1) 先把牛乳倒到锅中刚烧开就可以(烧久了会毁坏蛋白,也结不起奶皮子了),随后再倒进海碗,这时候能够 见到牛乳表层结起一层皱巴巴的奶皮子。

2) 拿一个空的海碗中放进二只鸡蛋清(鸡蛋清鸡蛋黄分离出来的方式想来大伙儿都是的,就很少讲过)、二勺糖,搅拌至糖融解(不必打长时间,不然变蛋泡了)

3) 等牛乳稍凉后,用筷子把奶皮子戳破,再将牛乳渐渐地倒进配有鸡蛋清的海碗,搅拌均匀,再沿碗边慢慢倒回留出奶皮子的海碗,能够 见到奶皮子会自身浮起来。

4) 最终将牛乳放进锅中隔水蒸十分钟上下,用筷子从正中间刺进,沒有牛乳排出表明所有凝固起来了,大获全胜啦。

第一层奶皮子香滑,第二层香嫩,相互配合得无懈可击,故称“椰奶冻”,冷吃软食均可,一样的美味可口超级。喜欢的话还能够添加莲籽、紅豆一起蒸,也是营养丰富,美容护肤上品哦。

窍门:1. 要用全脂奶,脂肪率越高越好;2. 牛乳烧开需放一会儿,让奶皮子有时间充足凝固;3. 要用慢火渐渐地炖,牛乳不久所有凝固就熄火,年纪大了口味就不好了。

相关标签:牛奶