木耳和海带能一起吃吗？

黑木耳是我们日常生活最普遍的一种食物，并且它的营养成分十分高，虽然外形看上去并不是很惹人喜爱，可是它真实的能够协助我们医治一些病症。因此 在中医学之中，黑木耳也算作一种中草药材。可是在平常吃木耳的情况下，也是需要留意一些事宜的，那麼问题来啦，黑木耳和海带丝能一起吃吗?

一、黑木耳不可以和什么一起吃?

1、黑木耳不可以和箩卜一起吃

黑木耳和箩卜全是寒凉食物，并且二者一起服用非常容易造成皮炎，由于黑木耳中带有一些过敏原，对一些独特性物质感性的人最好是不必将黑木耳和箩卜一起服用。

2、黑木耳不可以和麦冬一起吃

麦冬具备非常好的清脑、抑菌功效，可是它与黑木耳中的成份发生冲突，假如二者一起服用非常容易造成胸闷气短、恶心想吐等不适感病症。

3、黑木耳不可以和石螺、大海螺一起吃

黑木耳也有较多的长链脂肪酸和胶原纤维，他们会与大海螺中的生物活性物质造成副作用，大海螺寒凉而黑木耳具备滑利的功效，二者一起服用非常容易消化不良，比较严重可能会中毒了。

4、黑木耳不可以和野鸡一起吃

黑木耳是一种寒凉食物，而野鸡也是寒补食物，两一起服用会加剧胃肠的压力，比较严重会造成消化不良等病症。

5、黑木耳不可以和维生素B123一起吃

维生素B123具备推动凝血功能的作用，而黑木耳中带有抗癌血液凝结的成份，二者一起服用会减少维他命的功效，因此 黑木耳不可以和含维生素B123的食物一起吃。

6、黑木耳不可以与浓茶水一起吃

浓茶水与黑木耳中都包括多类生物活性物质，木耳中带有铁制，浓茶水中带有单丁酸，二者共食会产生繁杂的生化反应，影响身体对含铁的消化吸收运用，进而减少了人体内铁的一切正常成分，而缺锌非常容易造成缺铁性贫血。因此 ，服用木耳时，不可以饮茶。

二、黑木耳配搭哪些食物最好是?

1、蒜台和黑木耳：二者同食有利健脾养胃润肺止咳，散血活血，降血脂减肥瘦身等作用。

2、青笋和木耳：二者同吃有养血，健脾养胃润肺止咳，降血脂减肥瘦身及降血压的功效。

3、白木耳和黑木耳：二者同吃有养血润肺止咳，益气养血美容养颜的功效。对医治漫性支气管炎和肺心病也是有非常好的功效。

4、丝瓜和黑木耳：二者同吃可均衡营养成分，有减肥瘦身的作用。

5、黑木耳和海带丝：二者同吃有清热去火，柔肝生津止渴，降血压，防动脉硬化，减肥瘦身等功效。

6、卢荟和黑木耳：二者同吃有润肠清热解毒，除虫等作用，对糖尿病的医治有很明显的功效。

7、猪肚与黑木耳：对病久体弱多病、肾虚腰背部疼痛有非常好的輔助医治功效。

8、大鱿鱼与黑木耳：含丰富多彩蛋白、铁制及胶原蛋白质，可使皮肤嫩滑且有鲜血。