灵芝养生茶配方是什么
灵芝养生茶的配方以及制作方法
灵芝银耳茶--调养肝、美容、滋阴、益智
材料：主料：灵芝5克,银耳(干)10克
调料：白砂糖5克
做法：
1.灵芝、银耳用清水洗净。
2.银耳泡发浸透后切成碎片，与灵芝置于杯中，注入适量沸水，盖上杯盖焖一夜。
3.翌晨加入冰糖适量，搅拌均匀即可，分早中晚食用。
功效：保肝、安神、益智。含有机锗、高分子的多糖体、甘露醇及多种矿物质和维生素，具有促进细胞新陈代谢、保肝护胆的功效。银耳能滋阴润肺，故痰多清稀、属脾阳不振而湿浊生痰者不宜服用。
灵芝甘草茶--失眠、神经衰弱、补虚养身
材料：灵芝6克,甘草5克
做法：将灵芝、甘草加水400毫升，煎煮20分钟。
功效：对于神经衰弱，失眠、消化不良，老人性支气管炎造成的咳嗽，经常饮用可以增强身体的免疫功能，强化身体的机能，并能促进新陈代谢，帮助血液循环。
灵芝茶--补气、延缓衰老
材料：灵芝10克
做法：将灵芝草切成薄片，沸水冲泡。代茶饮，每日1剂。
功效：补中益气，益寿延年。《神家本草经》载：“主耳聋，利关节，保精神，益境气，坚筋骨，好颜色。”本方常服，可以延年益寿，亦可防治高血脂症。
睡可安灵芝茶和七和茶分别对于睡眠问题和养肝护胃有很好的帮助，其中的主要成分都有野生灵芝，制成茶包形式，简单易泡，方便饮用，乃养生佳品。
灵芝的药理作用
(一)提高超氧歧化酶作用。灵芝有提高超氧歧化酶作用，能消除体内自由基，降低体内丙二醛(MDA)的含量，提高细胞膜的流动性和封闭度，保护细胞膜、细胞器、核酸、酶等生物活性物质不受自由基破坏。
(二)抗血栓形成及提高红细胞变形能力。灵芝能提高红细胞的变形能力和降低血小板的聚集性能。
(三)灵芝提高细胞合成DNA、RNA、蛋白质的能力。灵芝能提高DNA多聚酶活性，提高肝、骨髓、红细胞合成DNA、RNA、蛋白质的能力。
(四)提高机体免疫力。灵芝对提高机体免疫功能有著十分良好的效果。灵芝能促进淋巴细胞增殖，提高巨噬细胞、NK细胞、T细胞的吞噬能力和杀伤力，
(五)灵芝护肝解毒作用。灵芝对保护肝脏免受化学物质和病毒的损害有良好的效果。灵芝对肝炎病毒引起的肝炎的防治主要靠提高机体免疫功能来实现;灵芝对有毒化学物质的对抗主要靠提高肝脏解毒能力来实现。
(六)灵芝提取物不仅能提高脑的耐缺氧能力，对心肌缺氧亦有保护作用。
(七)降低血液粘度，增加心肌收缩力，增加冠状动脉血流量和心血输出量，改善心律。
(八)抗肿瘤。灵芝能防止肿瘤发生和抑制肿瘤生长。对动物移植瘤的抑制效果较好，但对原发瘤的抑制效果比较差。
(九)抗放射性射线和有毒化学物质对机体的损害
(十)镇静、镇痛作用。灵芝有明显的镇痛、镇静效果，
(十一)灵芝的其他药用作用。灵芝除上述药理作用外，有报导灵芝还具有提高机体生命力和抗逆能力的效果，能平喘、止咳、祛痰及治疗慢性气管炎，并具有降血糖、降血脂、降血压等作用。
(十二)灵芝的毒性。经动物急性和亚急性毒性试验表明，目前已开发和应用的数种灵芝毒性极低，口服引起的死亡都是由於超量服用饱胀而造成，灵芝无副作用。
灵芝对人体有扶正固本的效果，有多方面的药理活性，从历代名医用药和近代医疗临床都可佐证。凡与血液回圈不畅、机体虚弱、抗病力下降有关的疾病，灵芝对其皆有一定的治疗效果。由於灵芝的疗效大多是从扶正固本开始的，所以起效都比较慢，但效果稳定，无毒副作用是其主要特点。
