什么花泡水喝排毒养颜
泡水喝排毒养颜的花朵
黄秋葵花
黄秋葵干花富含丰富的维生素A,胡萝卜素，叶黄素，以及VC,VE,等许多维生素类，尤其是维生素A与胡萝卜素含量在发现的植物中位列第一，叶黄素接近万寿菊的含量。黄秋葵干花还富有硒，钙，镁，铁，磷，钾等多种微量元素。黄秋葵干花富含的丰富果胶中主要是可溶性膳食纤维,经开水泡发后，会溢出大量粘稠液，这里面除了大量果胶外，还有丰富的被某些科学家称为LM的物质(一种类似于天然荷尔蒙的物质，能促进机体活力与兴趣).
黄秋葵干花中植物黄酮占4.5左右,黄秋葵干花中植物黄酮 结合微生类与微量元素类营养元素能促进人体全方位的自我清理，从而确保内分泌平衡，抗衰老，抗疲劳，增耐力，促进血液循环加快等功效。黄秋葵粘液能很好地帮助胃肠蠕动，分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进促进胃液分泌，提高食欲，可溶性膳食纤维还能促进体内有机物质的排泄，减少毒素在体内的积累，保护肝脏，结合丰富的维生素C，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白，细嫩达到纤体美颜的作用.黄秋葵果胶对人体具有促进肠胃蠕动，防止便秘，降低胆固醇含量等保健作用，且黄秋葵低脂，低糖，适合预防心血管疾病及降低“三高”(血糖，血脂，血压)及增耐力，促进血液循环加快等功效。
既然用黄秋葵花泡水喝对人体的益处是诸多的，那如何泡?其用量是多少?建议大家每次取3--5朵放入杯中，开水泡几分钟即可饮用。
玫瑰花
女孩子都喜欢玫瑰花，不要简单的认为这种花只能用于观赏，其实它的功效也是诸多的。玫瑰花不但美丽，而且自身含有大量的维生素A、B、C、E、K，还含有单宁酸，这些物质可以调理女性内分泌失调的症状。
它除了具有以上的作用之外，还具有消除疲劳、促进血液循环、排出体内毒素、祛斑嫩肤、防皱纹等功效。所以，建议人们用玫瑰花泡水喝。
既然用玫瑰花泡水喝对人体的益处是诸多的，那如何泡?其用量是多少?这些都是有讲究的，并不是用量越多越好。建议大家到药房或者超市购买玫瑰花，每次用8小朵直接放于杯中，然后加入适量的开水和蜂蜜，泡几分钟即可饮用。这种花茶最好长期坚持饮用才可以清除体内的毒素。
百合花
百合花是人们比较喜爱的花，它除了具有观赏的价值之外，还具有营养价值。这种花自身含有的维生素是较多的，应该说它是诸多花中维生素含量最全的，而且它自身也有较多的矿物质。
如果将此花进行泡水喝对人体也是有诸多的益处，如化痰止咳、解暑润燥、清肺排毒、美容养颜等，但要提醒大家，这种花的属性是寒性的，对于自身是寒性体质的人群最好适量的饮用，不然易加重体内的寒气。
这种茶虽然好处是诸多的，但味道会比一般的花茶苦一些，所以在用这种花泡水喝的时候最好用2-3克左右即可，泡的时间在10分钟左右。
菊花茶
如果说在诸多花茶中最受人们欢迎的是哪一种，那肯定是菊花茶，菊花的品种不但是诸多的，而且使用菊花泡水喝的人群是较多的，因为菊花不但具有美容养颜的作用，而且还具有去除体内毒素的作用。
它除了具有以上的作用之外，还具有清热解毒、养肝明目等作用，适合任何季节饮用，尤其是夏季。如果在用菊花泡水喝的同时加点茶叶则效果更佳，或者可以根据自身的爱好将它与其他花一起搭配饮用。
每次可以使用10朵菊花放于杯中用开水侵泡即可，泡的时间控制在5分钟左右，这样还可以保持花本身的香味，这种花茶特别适合长期对着电脑的人群饮用。
茉莉花
茉莉花不但长相好看，而且花香味也是备受人们喜欢的，对于它人们还特意编了一曲茉莉花的歌曲，这可以体现人们对它的喜爱。
自古以来，茉莉花也被诸多人用于泡茶喝，它的香气可使人清爽，对人体具有安神、解抑郁、健脾理气、抗衰老、防辐射等养生的功效。如果长期的饮用它，还具有提高人体免疫力的作用，是非常好的一款健康饮品。
再用此花进行泡水喝的同时，可以适量加些茶叶也是相当不错的，其养生的功效翻倍。每次可用10朵左右的茉莉花放入杯中进行冲泡即可。这种茶任何人群都是适合的，女性可以用它美容养颜，也可以用它排出体内的毒素，男性可以用它强身健体，提高人体机能等，就连老人、儿童都是可以适量饮用它。
排毒养颜花茶的喝法
“女强人”喝菊花茶
菊花有清热解毒的功效，对上火引起的嗓子疼痛、咽喉发炎、牙疼等有好处，工作忙碌、经常上火的女强人们，不妨在你的办公抽屉或包包里备上些菊花，经常喝一下，能帮你去去火。
另外，菊花有清肝明目的功效，很适宜春季喝，还有滋润肌肤、养护头发的美容功效。 提醒：菊花性偏凉，平时怕冷、手脚冰凉、容易腹泻的女性最好别喝或少喝，一次少放一点，一周喝上两三次，别天天喝。
“黄脸婆”喝玫瑰花茶
玫瑰花性微温，有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，有帮女性通经，月经不畅的女性不妨喝一点。另外，有些女性气血不畅，血瘀气滞，脸上容易长黄斑，喝玫瑰花茶能帮助疏通气血，改善皮肤，缓解这种情况。
玫瑰花对肝和胃也有调理作用，能帮助消除疲劳、改善体质。月经不畅的女性，可备些干玫瑰花，取上5、6片，放在杯子里，用热水冲来喝，也可配上两颗红枣，香甜且能帮助补血气。而且，玫瑰花香飘溢在空气中，能帮助放松紧张的情绪。 提醒：玫瑰花有活血理气功效，月经期最好别喝，以防月经量增加。
“胖女人”喝桃花茶 “
三月桃花别样红”，正值春天，桃花吐妍，摘些新鲜的桃花泡水喝真是不错。中医认为，桃花味苦、平、主除水气、利大小便，有破血利尿的功效，能消除水肿，还能通大便，预防便秘，有便秘引起肥胖的女性，不妨喝一些桃花茶。
提醒：桃花有破血作用，是一种轻泻药，身体虚弱的女性不宜多喝、久喝，可能消耗元气。 “热血女”喝槐花茶 槐花性苦，微寒，有清肝凉血的作用，有些女性血热，表现出来就是，大便干燥、容易便秘，眼睛干涩、红肿，这些女性，最好喝一些槐花茶。
另外，槐花还有清热降压的功效，也适合血压高的人喝。 槐花多为干茶，最好用热水冲泡，一次取上3-5克干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖上约十分钟，可加点冰糖或蜂蜜，就可以喝了，这时，槐花清香才能出来。
