健脾祛湿的食物有哪些 8种食物健脾祛湿

薏米： 味甘、淡，性凉，入脾、肺、肾经。具有利水渗湿、健脾益气的功效。南方有些地区，夏天梅雨季节，雨水多，经常喝薏米粥可以祛暑湿。需要注意的，容易便秘的人不宜常吃。莴笋： 味甘、

眼睛酸涩是怎么回事 分享眼睛酸涩5大原因和措施

眼睛酸涩原因一:干眼症干眼症也是引起眼睛酸涩的原因之一， 是由于眼睛泪膜稳定性下降，泪液分泌不足或者蒸发过快，使得眼睛酸涩，还会有发痒、怕光、异物感等现象。应对措施：干眼症

香蕉煮熟吃有什么好处 教你超美味的香蕉食谱

／ 香 蕉 炖 冰 糖 ／ 秋冬天很容易咳嗽、感冒，平常可以多用香蕉煮冰糖，对缓解气喘、喉咙痛、热性干咳、痰多很有效果。材 料2根香蕉、2块冰糖、银耳步 骤银耳用热水泡发后放入炖

红糖水怎么做 红糖的加入竟有这么大的功效

红糖水——最简单的饮料材料：红糖25克，开水适量。做法：杯中加入红糖，用开水冲泡，知道红糖融化，并且杯中颜色变成深红色，这是味道比较浓的时候的颜色了，因此不喜欢太甜的人可以少放点

家常素菜的做法大全 几道美味的素菜做法

家常素菜的做法大全 宫保豆腐食材：250g豆腐、100g红皮花生米、50g蒜苔、8粒紫天椒、20g芝麻、1勺糖、1勺香醋、2大勺生油、1/2勺老抽、1勺料酒、1勺盐、1勺淀粉、1勺鸡精做法

慢性咽炎怎么治才好得快 妙招让你告别慢性咽炎

雪梨青果治疗慢性咽炎 用一个雪梨榨汁后加入白糖浸渍30分钟，再加入3颗捣烂的青果，然后倒入沸水，待冷却后饮用。具有清肺利咽、生津解毒的作用，可以缓解慢性咽炎造成的咽喉干痛以

止咳润肺的食疗法 这些食疗法比吃药还管用

止咳润肺的食疗法 1、川贝雪梨汤原料：雪梨1个，冰糖25克，川贝少许。 做法：1、雪梨洗净削皮切开去核掏空，成一个梨盅。2、梨盅里放入几粒川贝和冰糖，盖上梨盖，用牙签固定。3、将雪梨

蒸年糕的做法家常做法 自制美味蒸年糕

蒸年糕的家常做法一材料：糯米1500g，花生100g，红枣80g，斋叶100g，糖500g做法：1、糯米用石磨磨成粉，加水磨浆，和面，在里面加上花生和红枣。（视自己喜好而定，不一定非要放花生红枣）2、再加入

测量体温最准确的部位是哪里 体温计的5大测量部位

测量体温最准确的部位是哪里其实粗略来说，在哪个部位都是一样的，可能会因测量有误差，但总体上是不会偏离人的体温的，测量时应根据测试对象的不同来选择不同的部位。测体温一般会

花胶怎么泡发 教你快速泡发又硬又厚的花胶

花胶怎么泡发一、水发法买来的一些比较薄的花胶倒是比较容易泡发，放清水里浸泡一宿就差不多了，可有些比较硬的花胶泡的时候就得费点功夫了。具体做法如下：先将花胶清洗干净，用一