失眠吃什么食物能改善 十大食物解决你失眠问题

失眠吃什么食物能改善？假期玩得太嗨，即使已经上班好几天了还缓不过来，白天起不来晚上睡不着，失眠的痛苦有谁知道？引起失眠的因素有哪些？1人为因素包括睡前过食暴饮、消化不良、喝

挖冬笋技巧绝招 会精准找笋才是关键

挖冬笋技巧绝招：首先找笋具体挖笋倒没有太多技巧，主要是找笋比较难：一、人工找：（1）选竹子嫩竹是不会长笋的，嫩竹表面颜色比较浅的，总之颜色越深就越老的。一两年的竹子比较绿的。建

排毒养颜粥的做法大全 冬季多吃这些粥越吃皮肤越好

排毒养颜粥的做法大全 冬季天干气燥，皮肤容易显得暗淡无光。下面小编为大家推荐5款简单易做的排毒养颜粥，让你在凉凉秋日里也可以容光焕发气色佳！1、山药薏米粥材料：红豆、薏米

失眠吃什么水果好 轻轻松松吃出好睡眠

失眠吃什么水果好1、失眠吃什么水果之奇异果奇异果可以将睡眠品质提高百分之四十。睡眠障碍的产生与中枢神经过度唤起、交感神经过敦鹚奋或是与压力导致荷尔蒙大量分泌有关

清淡菜菜谱做法 这些家常菜好吃不上火

清淡菜菜谱做法红色系茄汁炒饭用料米饭；西红柿；胡萝卜；红柿子椒；盐；生抽做法番茄沙司盐生抽（这些统统放在一起调成汁，如果太稠，可少加点水）胡萝卜，柿子椒，西红柿都切成丁锅内烧少许的油

生姜泡脚可以去湿气吗 湿气重怎么办

生姜泡脚可以去湿气吗 对祛湿有效。生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒、祛湿、解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢

有伤口可以吃鸡蛋吗 打破传统医学误解

有伤口可以吃鸡蛋吗　　有伤口是可以吃鸡蛋的。鸡蛋里面蛋黄和蛋白的蛋白质含量比较多，多吃可以促进伤口愈合，只是注意不要吃辛辣的刺激性食物，也不要喝酒，食物以清淡为主。　　

盆腔炎怎么得来的 可能引起盆腔炎的8种原因

盆腔炎的原因1：不良生活习惯经期盆浴或经期游泳都是不良生活习惯，极易引发盆腔炎。月经期间女性朋友自身抵抗力下降，水中的致病菌可经阴道上行进入盆腔，进而引发盆腔炎。女性过

风湿和类风湿的区别 类风湿可属风湿病

风湿和类风湿的区别1：病因 风湿病多数应称为风寒湿性关节痛，寒冷地区绝大部分是这类风湿病，不累及心脏、不破坏骨质、绝大多数可治愈，从中医角度看风湿病属寒痹症；类风湿（和强直性

泡脚的功效与作用 泡脚的好处太多了

泡脚的功效与作用 天气转凉，很多人喜欢在睡前泡泡脚，这样睡觉时就暖和很多！但是大多数的人都弄错了，泡脚大有学问，它不止是袪寒！泡脚的养生功效令人震惊！下面请大家跟着菜菜来了解