六种水果可塑身(可瘦身的水果)

　　水果是最有营养的食物之一，不同的水果，功效也大不同，如果你想通便，可以多食用香蕉，如果你想要美白，可以吃柠檬，那么这些神奇的水果还有哪些作用呢？　　1、香蕉热量87千卡/100克

关爱你的心脏 多吃柿子(秋天吃柿子保护心脏)

　　　　我们每个人的生活习惯与心脏健康有密切的关系。一些蔬菜和水果对我们的心脏健康有直接的关系。　　以色列希伯来大学教授格林斯坦公布了他主持研究的一项成果：每天吃

冬天零食吃大枣 好处超多(冬季吃大枣的好处)

　　　　补中益气，养血安神　　大枣加入食疗药膳中可补养身体，滋润气血。用于脾胃虚弱、中气不足、倦怠乏力、食欲不振、大便稀薄等证。与党参、白术等配伍，本品有补中益气的功

冬季产妇可以吃什么水果(冬季产妇可以吃哪些水果)

孕期太多的饮食禁忌让准妈妈对可以吃的食物种类一直存在执意，那么生产之后会有所改变吗？冬季产妇可以吃什么水果呢？ 对于冬季产妇的饮食有很多特别注意的地方，尤其

几种具有清肺止咳功能的水果(止咳清肺的水果有哪些)

　　　　清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里

几种常见的黑色水果营养高(黑色水果有哪些营养)

　　　　桑葚：营养成分十分丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质的含量也比其他水果高出许多，主要有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌。现代医学证明，桑葚

初夏吃些梨护嗓(夏天吃梨去火吗)

　　　　5分钟保健法　　今年初夏广州天气有点“怪”―――起伏的温差、潮湿的天气,这些都让羊城的人们稍不小心就被嗓子疼痛、沙哑“缠”上。这种疾病除了及时治疗外,饮食

初夏吃樱桃健脾胃(樱桃健脾胃吗)

　　　　樱桃“先百果而熟”,每年春末夏初开始大量上市。它不仅营养丰富，酸甜可口，而且还是食疗佳品。　　《备急千金方》说：“樱桃味甘、平、涩，调中益气，可多食，令人好颜色，美志

别被“化妆水果”忽悠了(用水果化妆)

　　　　吃了被盐酸喷洒过的荔枝，被灼伤了消化道……近来，类似“化妆水果”伤人事件时，营养科副主任卞华伟讲讲识别“化妆水果”的技巧。　　荔枝：喷酸变鲜　　化妆手法：由于荔枝

反酸烧心时不宜吃水果(反酸烧心能吃水果吗)

　　　　胃食管反流病是一种常见的消化系统疾病，是胃内容物反流引起不适症状及其并发症的一种疾病，其典型的症状是反酸、烧心、胸痛等。除了药物治疗之外，对胃食管反流病患者而