“三豆汤”慷慨解囊祛除暑湿之毒

　　用绿豆、红小豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬成300毫升，可以加适量白糖，让孩子连豆带汤吃下即可，可以长期服用。　　中医认为，痱子是由于暑热挟湿，蕴结肌肤，导致毛窍郁塞所

“大力水手菜”：生活中的脑黄金

　　保持血糖稳定　　菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，其作用与哺乳动物体内的胰岛素非常相似，故糖尿病患者(尤其是2型糖尿病患者)不妨经常吃些菠菜以使体内血糖保持稳定。　

“怒火”再大也不是蔬菜的对手

　　 中医将容易发怒称为“善怒”，是指无故性情急躁、易于发怒、不能自制的症状，又称“喜怒”、“易怒”，应属于疾病的范畴。　　中医理论认为：“肝为刚脏，喜条达而恶抑郁，在志

“断魂椒”很辣吗-

　　如今市场上的辣椒品种越来越多，普通的长青椒、丝毫不辣甜甜的彩椒、辣得人掉眼泪的小米椒和灯笼椒，还有传说中出现在西双版纳，在锅里涮一圈，就能变出一锅火爆辣椒汤的“涮

“蔬菜族”也要小心健康隐患

　　她们每天的蔬菜摄入量远远超出营养学家的推荐摄入量，而很少吃肉甚至不吃肉。对此，营养专家认为不妥。　　不可否认，蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富，吃适量

“青春期”的纯雌性红萝卜食疗效果

　　“青春期”雌性红萝卜具有旺盛的生命力和更多的活性营养成份，所以食疗效果突出，更益健康;　　纯“雌性红萝卜”，富含天然植物雌性激素，对防治痛风有神奇的效果。　　现代医

一天到底应该吃多少水果呢

　　在计算水果的量时，不仅指的是新鲜水果，水果罐头、乌梅和干枣等没有添加糖或盐的果干，以及没有添加糖的鲜果汁均可包括在内;但添加了大量糖分的水果(如甜品)及脂肪含量高的

一根大葱有7大好处

　　好处1：壮阳　　葱的好处，不得不说壮阳功效。大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，进而起到壮阳补阴的作用。因此，男人们可以适量吃点葱。　　好处2：

一款凤尾虾能调理宝宝营养不良

　　菜品：高丽凤尾虾　　工艺：软炸　　口味：咸鲜味　　类别：北京菜 宝宝食谱 营养不良调理　　主料：皮虾 400克　　辅料：生菜 50克 小麦面粉 30克 番茄 50克 鸡蛋清 40克 芡粉 100

一片生姜就可以防治“空调病”

　　芦笋是一种营养丰富的蔬菜，被称为世界十大名菜之一，在国际市场上有“蔬菜之王”的美称。　　芦笋在我国南疆北国都有大面积种植，主要作为生鲜蔬菜，或者加工成食品罐头，在市面