洋葱的饮食和食疗功效(洋葱的食疗作用)

　　1. 抗癌作用。洋葱中含有丰富的类黄酮和微量元素硒。类黄酮具有清除自由基抗氧化的作用;硒是一种很强的抗氧化剂，能清除体内产生的各种自由基，具有防癌抗衰老的功效。　　

洋葱让你的心脏更强壮(洋葱对心脏好吗)

　　研究发现，通过吃100克至200克洋葱可形成低剂量化合物　　据英国广播公司报道，英国食品研究所的克龙医生说：“我们对在血液中发现的化合物进行了检测，而非对食品中存在的栎皮

洋葱食用方法 生吃可抗癌(生吃洋葱能抗癌吗)

　　1、生洋葱最能抗癌　　生洋葱味道有些冲，但正是这些味儿冲的物质具有抗癌等优秀的保健功能。　　2、怎么做　　如果想更多地从洋葱中获得健康，生吃或拌沙拉是最好的办法。

海带不要吃根(海带根能吃不)

　　海带营养丰富、做法简单，家家爱吃。用海带红烧或炖汤时，许多人格外爱吃又软又糯的海带根。可是这样却给自己身体埋下了健康隐患。　　据测定，虽然海带根的营养比海带叶要

海带可护发 盘点八大养生功效(海带的功效与作用生发)

　　海带是公认最有营养的食物，它可是碱性食物，而且价格非常便宜，多食用对健康是非常有益的，那么海带的养生功效都有哪些呢？　　海带的功效：　　1、让秀发黑又亮　　可能你知道最

海带有真假 3招鉴别(海带真假怎么分辨)

　　海带是常见的海产品，能有效地帮助降血压和美容养颜。但是近日，市场上出现了假冒伪劣的海带。那么小编就教教您如何辨别海带的真假吧。　　辨别海带的真假　　1.看颜色辨别

海带的9大养生功效 你了解了吗(海带的14个功效不看不知道)

　　海带是我们生活中十分常见的食材，它味道极其鲜美，因此很多人都很喜欢它。海带的营养价值很高，含有丰富的微量元素，它属于海草食物。虽然我们都知道海带的营养价值很高，但是我

润肠通便要吃什么菜好呢-(润肠通便吃什么菜最好)

　　韭菜，属百合科多年生草本植物，以种子和叶等入药。具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效，又名起阳草。　　秋季是蔬菜丰收的季节，菜市场上琳琅满目的蔬菜是不是让

深色蔬菜最好煮熟吃(常吃深色蔬菜)

　何为深色蔬菜?　　深色蔬菜指深绿色、红色、桔红色、紫红色蔬菜。常见的深绿色蔬菜有：菠菜、油菜、芹菜叶、空心菜、芥菜、西兰花、茼蒿、韭菜、萝卜缨。常见的红色、桔

深色蔬菜藏脂肪(脂肪最怕的水果蔬菜)

　　提到脂肪，人们首先联到的就是肥胖或“三高”(高血脂、高血压、高血糖)等慢性疾病。但实际上，脂肪是个大家族，有“好”也有“坏”，吃对了，对健康大有益处。　　构成脂肪的主