葡萄干的养生作用强 美容抗衰老作用佳(什么葡萄干抗衰老)

　　1、防血栓

　　葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成 ，并且能降低人体血清胆固醇水平 ，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

　　2、缓解疲劳

　　葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，常食对神经衰弱和过度疲劳者也有益处。

　　3、缓解呼吸道不适症状

　　长期吸烟者可多吃葡萄，葡萄既可帮助肺部细胞排毒，又具有祛痰作用，可缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状。

　　4、葡萄汁促进身体健康

　　而葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效；可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复；直接饮用葡萄汁还有抗病毒的作用。

　　5、减肥

　　想保持身材健美的人们应知晓的是，葡萄是吃了不容易发胖的水果。女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜黑葡萄或绿葡萄，既能达到减肥目的，又有益于心血管健康。

　　6、增进食欲

　　葡萄干为营养食品，适合干虚弱体质者食用，能开胃增进食欲，并有补虚止呕、镇痛等功效。

　　7、葡萄的抗癌作用尤其明显

　　研究表明，在那些种植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌症发病率也明显减少。这主要是因为它含有一种抗癌微量元素