鸡蛋红糖水的正确做法

生鸡蛋红糖姜水是大伙儿在生活起居之中常常见到的，而谈起老红糖大伙儿也全是说给女性朋友们补血补气、祛寒用的，在坐月子及其经期在其中常常服用针对人体有非常大的好处，实际上不仅这种，老红糖之中中带有很多的铁和硒，能协助大伙儿恢复元气、及其抗氧化性，自然无论是男性、女人都是可用的，下边就而言一说生鸡蛋红糖姜水的恰当作法。

生鸡蛋红糖姜水的恰当作法：

1、红糖水鸡蛋里边能够加银耳、枸杞子、大枣或是紅豆，那样熬成的能够益气，健脾养胃。实际上假如想那么吃，网编觉得压根就沒有必要放生鸡蛋进来，立即熬五色粥吃，随后开老红糖进来，再陪给白煮蛋就可以，作法也简易，把需要的食物清洗，放适当的水在电饭锅里边煮开就可以。

2、红糖鸡蛋里边能够加干桂圆一起煮，有补血补气的功效，非常是大冬季女性朋友手脚冰凉，能够多吃吃桂圆，也是很有益处的。熬法是十来颗干桂圆跟凉水一起煮，生姜片还要跟凉水，随后文火炖一会儿，再放蛋进来，随后再放老红糖，就可以。

最终，说下红糖姜水煮鸡蛋的煮法，生姜片最好是跟凉水一起煮，由于生姜片時间久了才可以出味儿，随后打鸡蛋，待生鸡蛋蛋白质收在一起的情况下，再放老红糖，老红糖再煮一分钟上下就可以起锅了，有喜爱吃枸杞的盆友，能够把枸杞子再放老红糖的情况下一起装进去就可以。

女性朋友，可在经前一周吃老红糖水煮鸡蛋，那样加速血液循环系统，经期也会排的较为畅顺，降低经痛。随后月经后，觉得精神差，气色不好，能够每日下午用餐前，喝一杯浓度值20%的红糖姜水，还可以在晚饭前喝，持续一周就可以改进了。