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广式冬瓜煲鸭汤的做法

饮食健康2023-12-11

粤式东瓜熬汤是由东瓜再加鹅肉所制做而成,不但汤不油腻,并且喝起來十分口味淡,对身心健康有非常大的益处,能够 对人体具有滋补养生的功效,并且在其中添加了东瓜还能够对人体具有有利排尿的作用,并且作法也是有很多种多样,还可以添加一些别的的火锅配菜味儿更强。

粤式东瓜煲汤的做法

滋补老鸭汤

原材料

主要材料:净土气鸭2500克

附助:枸杞子,东瓜,箩卜,海带丝,盐5克,白胡椒粉3克,米酒2克,葱根5克,生姜片2.5克,鸡精1克

作法

1、将鸭屠宰治净,切割成3公分宽,5公分长的块,除掉环境污染,生姜切成片预留。

2、锅置灶火上,下动物油炒5分鐘至橙黄色,香甜可口时,加蒜。

3、砂罐至微火上,一次放卟冷水35000克,清炖3小时后,加鸡精即成。

东瓜薏仁米炖鸭汤

原材料

米鸭1/2只,东瓜300克是,薏仁米1一茶匙,生姜50克是,水800㏄,盐1小勺

作法

1、米鸭剁一小块,放进开水汆烫2分鐘捞起来预留。

2、薏仁米清洗,泡冷水1钟头,控干水份预留。

3、生姜削皮切成片预留。

4、将做法1∼3的全部食物、东瓜、水和调味品,放进电子器件锅内锅,按住「做饭」键,煮至电源开关跳起,扯开盖子捞起来漂油及生姜片就可以。

笋干老鸭汤

原材料

半片鸭 竹笋干 姜 米酒

作法

1:家鸭清洗斩块, 焯烫后捞起来清洗

2:竹笋干冷水侵泡一会儿清洗, 开水焯烫后冷水清洗排出水分

3:鸭块和竹笋干放进火锅, 放水未过食物小火烤开,放米酒, 姜, 熬煮1个小时上下就可以

技巧

竹笋干不足咸的熄火前放适当盐

东瓜薏仁米老鸭汤

原材料

主要材料:老鸭一整只,薏仁米一把,东瓜一斤,调料:葱,姜,米酒,盐

作法

老鸭去头、脚和臀部,清理干净,剁碎块状。葱切条,生姜切成片,东瓜切块状,薏仁米清洗预留。

鸭块放到凉水锅中大火烧开,煮三分钟去鲜血,盛出,用冷水清洗。

锅入油,五成热时放进葱段和生姜片炒出香味,再倒进鸭块炒掉色后放进沸水,薏仁米炖1钟头。

在火锅中放进东瓜和少量盐,低火炖20分钟就可以。

小技巧

老鸭较为肥,能够 除掉一部分油再炖。除掉的油能够 用于摊煎饼。

假如鸭油沒有除掉,能够 少加点油,鸭块要多炒一会儿。

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