豆浆的做法和配方比例
实际上豆桨是一种做法相对性简易的营养饮品，因此以便喝的更为身心健康，大伙儿何不能够在家里动手能力制做豆桨。只不过是在制做豆桨的全过程中，要依据本人口感挑选不一样的制做原材料，除开普遍的大豆黑豆以外，还可以挑选大枣花生仁等制做豆桨。接下去就给大伙儿解读了有关豆浆的做法及其秘方占比。
1、黄豆浆
用材：大豆85克，水1。3升容积可随便调整、口味营养成分豆桨最好搭配占比，糖适当
归经：入脾、胃
作用：滋阴养血、清热化痰、作用、利排便、降血压、增奶水
建议：加3~~5粒甜杏仁于用材中，则所熬豆桨更鲜、更浓
2、花生仁酸奶
用材：大豆、花生仁、牛乳200克，水
制做：将侵泡过的大豆花生仁放进豆桨过滤网，水和牛乳放进豆桨壶
归经：入脾、肺
作用：护肤，盒肺气虚、滋阴养血
3、白芝麻黑豆豆浆
用材：黑芝麻粉、花生仁各10克，黑豆，
制做：将花生仁与黑豆按一定時间侵泡后，再与黑芝麻粉一起放进豆桨过滤网
归经：入脾、肺、肠子
作用：黑发生发养发，护肤美肤，润肺盒气，滋补养生肾脏、促进消化、益气养血增乳
4、豆桨老冰糖小米粥
用材：大豆，稻米与老冰糖，水
制做：将事先制做好的豆桨与米(可侵泡半小时)、老冰糖一起放进锅温火熬煮到浓稠状
归经：入肝、肺
作用：美容养颜润肺止咳，盒肺气虚
5、白芝麻蜂蜜豆浆
用材：大豆，黑芝麻粉,纯蜂蜜40克，水
制做：将黑芝麻粉与侵泡过的大豆入入豆桨机过滤网，启动豆桨机全自动进行
归经：入脾、肺
作用：美容养颜护肤、黑发生发养发
6、核桃仁杏仁露
用材：核桃仁、甜杏仁、冷水适当
制作方法：
1、将甜杏仁与核桃仁装进家庭装全自动豆浆机防尘盖内，杯身体按照规定添加冷水;
2、起动豆桨机，十几分钟后豆桨煮开;
作用：养面部、益智类
7、绿豆浆
用材：绿豆、白砂糖、冷水适当。
制作方法：
1、将绿豆清洗，侵泡6—16钟头。
2、将泡好的绿豆放进豆桨机防尘盖中，杯体中添加冷水，起动设备，十几分钟后豆桨煮开。
3、趁着热往杯身体添加白砂糖，不肯喝甜的也可不加糖。
作用：清热去火、利湿消肿、润嗓解渴、清目降血压。
注：开展清补者不适合食用，以防丧失清补作用;脾胃虚弱者不适合过多食用,防止腹泻。防尘盖中的豆渣加白砂糖调成红豆沙，十分爽口。
